Γυναίκα

Απλή συνταγή αλλά θαυματουργή: Πώς να μειώσετε την πρησμένη κοιλιά σε 60 δευτερόλεπτα!

sassy_water.jpg

Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε το μεγάλο μέγεθος της κοιλιάς σας, κι αυτό είναι το Sassy Water.
Ονομάστηκε έτσι από την εφευρέτη της Cynthia Sass, αυτή η συνταγή μετατρέπει το συνηθισμένο νερό σε ένα θαυματουργό ρόφημα που μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας. Περιέχει σχεδόν καθόλου θερμίδες και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει να βελτιώσετε την πέψη σας.
Το Sassy Water είναι ένα βασικό στοιχείο για το πρόγραμμα διατροφής > . Και υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό. Βλέπετε, ενώ πίνοντας οκτώ ποτήρια νερό μπορεί να ικανοποιείται την απαίτηση του σώματός σας για ενυδάτωση, υπάρχουν μερικά πράγματα ομως που θα πρέπει να σας ανησυχούν, όπως: η ισορροπία των υγρών του σώματός σας (ηλεκτρολύτες) και η κατακράτηση των υγρών.
Πίνοντας Sassy Water διευκολύνετε την καλή πέψη και τα συστατικά του βρίσκονται παντού. Τζίντζερ, αγγούρι, λεμόνι και δυόσμος μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας με περισσότερους τρόπους από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε.
Συστατικά:

  • 2 λίτρα νερό (περίπου 8½ π.)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
  • 1 αγγούρι, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 λεμόνι, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 12 φύλλα δυόσμου

Οδηγίες:

  • Μην ξεφλουδίσετε τα λεμόνια
  • Αναμίξτε όλα τα συστατικά
  • Αφήστε το μείγμα στο ψυγείο για όλη τη νύχτα

Πιείτε Sassy Water κατά τη διάρκεια της επόμενης ημέρας, ξεκινώντας από το πρωί.
Το Λεμόνι και το λεμονόνερο είναι ιδανικό για τη διαδικασία απώλειας βάρους. Το λεμόνι είναι ένα φυσικό διουρητικό και είναι μια αλκαλική τροφή η οποία παρέχει την κατάλληλη ισορροπία του ρΗ.
Το Αγγούρι είναι ένα θρεπτικό διουρητικό. Αυξάνει τη λειτουργία των νεφρών που καίει το λίπος μέσω των ούρων. Αυτή η λειτουργία έχει μια ουσιαστική σημασία για την αποτελεσματική υγιή απώλεια βάρους.
Η Μέντα είναι γνωστή για την κατευναστική της επίδραση στο στομάχι. Επίσης, βοηθά στην βελτίωση της πέψης.
Το Τζίντζερ είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά συστατικά σε αυτήν την συνταγή. Έχει μια υπέροχη μυρωδιά και γεύση και μεταφέρει πολλά υγιή οφέλη. Η πιπερόριζα είναι πολύ χρήσιμη στο να ηρεμεί τον γαστρεντερικό σωλήνα και είναι ένας δοκιμασμένος μαχητής του καρκίνου.

via

Γυναίκα

Feng Shui: Συμβουλές για να έχεις τύχη στον έρωτα

γυναίκα έρωτας

Τον τελευταίο καιρό οι ερωτικές σου υποθέσεις πηγαίνουν από το κακό στο χειρότερο και αισθάνεσαι ότι η τύχη έχει ξεχάσει τελείως τα αισθηματικά σου;

Η μοναξιά σε έχει κουράσει και θέλεις επιτέλους να υπάρξει μία αισθηματική εξέλιξη, που θα κάνει και πάλι την καρδιά σου να χτυπά στους τρελούς ρυθμούς του έρωτα;

Το Φενγκ Σούι, σου έχει τη λύση…

Τίποτα δεν είναι ανέφικτο, ακολουθώντας μερικές γρήγορες και εύκολες συμβουλές Φενγκ Σούι, μπορείς να κάνεις και πάλι την ερωτική σου ζωή φλογερή!

1. Ώρα για καθαριότητα!!!

Μπορεί να μην προλαβαίνεις ή να μην έχεις την διάθεση να κάνεις γενική καθαριότητα στο δωμάτιό σου, όμως σύμφωνα με τις αρχές του Φενγκ Σούι, η κρεβατοκάμαρα είναι ο χώρος του σπιτιού που πρέπει να διατηρείται σε τάξη, αν θέλεις τα αισθηματικά σου να πηγαίνουν ρολόι. Αν στο υπνοδωμάτιο υπάρχει σκόνη και ακαταστασία, τότε η ενέργεια στο χώρο είναι αργή και αυτό σημαίνει ότι και οι ερωτικές σου υποθέσεις θα εξελίσσονται σε ρυθμούς χελώνας. Βάλε την αγαπημένη σου μουσική, μάζεψε όλα τα πεταμένα ρούχα, βιβλία, χαρτιά ή αντικείμενα, άδειασε τα ράφια από τα περιττά αντικείμενα και κάνε το δωμάτιο να μυρίζει καθαριότητα!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τεστ - Οι 36 ερωτήσεις που θα σας οδηγήσουν στον έρωτα σύμφωνα με την επιστήμη!

2. Δημιούργησε χώρο στο δωμάτιό σου και για ένα επιπλέον άτομο

Αν αναζητάς μία ουσιαστική αισθηματική δέσμευση, άρχισε να κάνεις χώρο στην ντουλάπα σου και για τα ρούχα ενός επιπλέον ατόμου. Μην γελάς… μιλάμε πολύ σοβαρά!!! Σύμφωνα με τις κινέζικες θεωρίες, θα πρέπει να εξασφαλίσεις στην ντουλάπια και στα ράφια σου ελεύθερο χώρο, τουλάχιστον 25%! Εφόσον ολοκληρώσεις το μάζεμα της ντουλάπας σου και εξασφαλίσεις κάποιο ελεύθερο ράφι, άρχισε να φαντάζεσαι ότι κάποια στιγμή αυτό το ράφι θα γεμίσει με ρούχα του ατόμου που θα γνωρίσεις.

3. Μην δουλεύεις ποτέ στο υπνοδωμάτιο

Αν μέχρι σήμερα έπαιρνες το laptop σου αγκαλιά στο κρεβάτι, δουλεύοντας ή σερφάροντας στο ίντερνετ, οφείλουμε να σε ενημερώσουμε ότι αυτή είναι μία πολύ κακιά συνήθεια, που οι Κινέζοι την θεωρούν απαγορευτική! Το υπνοδωμάτιο είναι το μέρος του σπιτιού που χαλαρώνουμε, φορτίζουμε τις μπαταρίες μας και κάνουμε έρωτα, δεν είναι ο χώρος για να δουλέψουμε! Η κακιά συνήθεια να δουλεύεις σε αυτό το χώρο του σπιτιού, μπορεί να σε φέρει κοντά σε έναν έρωτα, που θα χρειαστεί να κάνεις πολύ σκληρή προσπάθεια για να τον κρατήσεις, γιατί πάντα θα χρειάζεται να μοχθείς προκειμένου να διατηρείς τις ισορροπίες.

4. Απομάκρυνε από το σπίτι σου κάθε τι που σου θυμίζει σχέσεις του παρελθόντος

Έχεις αναμνηστικά από διακοπές που πέρασες με σχέσεις του παρελθόντος; Κρατάς ακόμα τα δωράκια που σου έκαναν οι πρώην σχέσεις σου; Υπάρχουν αντικείμενα ή φωτογραφίες στο χώρο σου που σου θυμίζουν τις παλιές, καλές ερωτικές στιγμές σου; Ώρα λοιπόν να μαζέψεις από το σπίτι σου οτιδήποτε σου θυμίζει το ερωτικό σου παρελθόν.

5. Βγάλε από κάδρα τις φωτογραφίες που ποζάρεις μοναχικά

Μπορεί τα «πορτραίτα» σου να είναι υπέροχα ή οι φωτογραφίες που ποζάρεις μόνος/μόνη, να είναι εκπληκτικές, όμως πρέπει να τις απομακρύνεις από το χώρο σου, γιατί υποδηλώνουν μοναχικότητα! Αντικατέστησε λοιπόν κάθε φωτογραφία που έχεις στο σπίτι σου και δείχνει εσένα, τη μαμά, το μπαμπά ή κάποιο αγαπημένο πρόσωπο… με ρομαντικά τοπία, ειδυλλιακές φωτογραφίες ή με πόστερ που δείχνουν ερωτευμένα ζευγάρια!

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ: Απλές συμβουλές Feng Shui για να προσελκύστε την αγάπη στη ζωή σας!

6. Βεβαιώσου ότι όλες οι πόρτες του σπιτιού είναι αθόρυβες

Οι πόρτες του σπιτιού σου πρέπει να ανοίγουν και να κλείνουν χωρίς να κάνουν κανέναν απολύτως θόρυβο. Οι κλειδαριές θα πρέπει να είναι ασφαλείας και οι πόρτες σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να τρίζουν.

7. Βάλε το κρεβάτι σου σε σωστή θέση

Μπορεί να προτιμάς να έχεις το κρεβάτι σου κολλημένο στον τοίχο, όμως δεν είναι και η καλύτερη θέση! Σύμφωνα με τις αρχές του Φενγκ Σούι και οι δύο πλευρές του κρεβατιού πρέπει να είναι ελεύθερες και να υπάρχει αρκετός χώρος για να μπορούν να κινηθούν δύο άτομα. Το κρεβάτι σου θα πρέπει να είναι απέναντι από την πόρτα του υπνοδωματίου, αλλά όχι στην ίδια ευθεία. Θα πρέπει να μπορείς να βλέπεις την πόρτα του υπνοδωματίου από την θέση που κοιμάσαι, αν ο χώρος του δωματίου δεν σε αφήνει να βλέπεις την πόρτα, τότε τοποθέτησε έναν καθρέφτη.

via

ESPA BANNER