Τετάρτη 26 ΙΟΥ 2019 19:02
  • Ηρακλειο
    29°C
  • Χανια
    29°C
  • Ρεθυμνο
    29°C
  • Λασιθι
    29°C
Ekriti.gr Logo

Γυναικα

Ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις μέχρι και τρεις φορές περισσότερο λίπος. Ο λόγος για το κύμινο που σύμφωνα με έρευνα, άνθρωποι που κατανάλωναν καθημερινά 3 γραμμάρια σκόνη από κύμινο, ανακατεμένο σε 150 γραμμάρια γιαουρτιού (οι υπόλοιποι συμμετέχοντες κατανάλωναν σκέτο γιαούρτι), μείωσαν το ποσοστό σωματικού λίπους...
Έναν ακόμη λόγο για να αγαπήσετε περισσότερο την πίτσα, δίνουν οι ειδικοί. Εκτός από ιδανικό βραδινό σνακ που θα απολαύσετε στον καναπέ βλέποντας το αγαπημένο σας τηλεοπτικό πρόγραμμα, μπορεί να καταναλωθεί άφοβα και το πρωί. Οι ειδικοί συμφωνούν...
Οι ακραίες δίαιτες κάνουν κακό σε εσάς και το σώμα σας. Ο αποκλεισμός μίας ομάδας τροφών δεν είναι ποτέ βιώσιμος και ενώ μπορεί να θέλετε να χάσετε βάρος και να το χάσετε γρήγορα, την τέταρτη ημέρα που θα περάσετε υποσιτισμένη είναι αρκετά πιθανό (...
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ορμονικές αλλαγές στην ηλικία των 40, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στη σεξουαλική διέγερση, την επιθυμία και το πόσο άνετα αισθάνονται με το σώμα τους κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής...
Ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που αρνιούνται να απαρνηθούν το πρωινό τους καφεδάκι; Και αν σού λέγαμε πως ένας χυμός πορτοκάλι μπορεί να σε βοηθήσει να αποκτήσεις το σώμα που πάντα ονειρευόσουν; Μάλλον κερδίσαμε την προσοχή σου!...
Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουμε ως στόχο, απλά επειδή μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα. Και είτε μας αρέσει είτε όχι, το βάρος, η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης παραμένουν ένας...
Έχει λίγες θερμίδες, υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και υπέροχη γεύση!
Η παρακάτω προπόνηση αποτελείται από ασκήσεις που στοχεύουν ταυτόχρονα στις περιοχές της κοιλιάς και των γλουτών. Σε κάθε περίπτωση, για να βελτιώσετε τη σιλουέτα σας, πρέπει να συνδυάζετε την τακτική γυμναστική με ισορροπημένη διατροφή και πολύ...
Για τους φανατικούς του ψωμιού, αλλά και του σπιτικού φαγητού, η συνταγή αυτή, θα σας λύσει τα χέρια, καθώς δεν καθόλου δύσκολη στην εκτέλεσή της, και σίγουρα θα τη λατρέψετε αφού δεν περιέχει υδατάνθρακες, γλουτένη και θερμίδες! Είναι το αγαπημένο...
Η άσκηση παίζει κομβικό ρόλο στο να μεγαλώνουμε όμορφα σβήνοντας τα σημάδια του χρόνου - Τι πρέπει να κάνουμε ανά δεκαετία της ζωής μας Η έρευνα μιλάει από μόνη της. Ακόμα και μόνο 10 λεπτά άσκησης την ημέρα μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο...
Μετά την εμμηνόπαυση η γυναίκα παρουσιάζει φυσικές και ανατομικές αλλαγές και πρέπει να προσαρμοστεί σωματικά και ψυχολογικά στην καινούρια αυτή φάση της ζωής της Νέες ακόμη και μετά την εμμηνόπαυση μπορούν να παραμείνουν οι...
Για κάθε γυναίκα που δυσανασχετεί με το μαμαδένιο σώμα της, υπάρχει Κάποια που θέλει να το αποκτήσει