Skip to main content
ΓΥΝΑΙΚΑ

Ο χυμός που μπορείτε να πιείτε μετά το γεύμα για να «ακυρώσετε» τις θερμίδες που πήρατε

Image
o_hymos_poy_mporeite_na_pieite_meta_to_geyma_gia_na_akyrosete_tis_thermides_poy_pirate.jpeg
 clock 14:14 | 14/01/2019 writer icon newsroom ekriti.gr

Η δίαιτα είναι εξαντλητική. Η άσκηση χρονοβόρα και δύσκολη. Αυτό που όλες ζητάμε, είναι να τρώμε αυτά που θέλουμε (εντάξει, ας μην το παρακάνουμε) και να πίνουμε κάτι μαγικό για να τα χάνουμε τις θερμίδες πιο εύκολα.
Κι όμως γίνεται και με τον πιο φυσικό τρόπο. 
Με αυτό το πολύ νόστιμο ρόφημα, ακυρώνεις πολλές από τις θερμίδες που έχεις καταναλώσει με αποτέλεσμα να χάνετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά, όταν το πίνετε μετά το κυρίως γεύμα.

  • Πρόκειται για ένα πολύ νόστιμο ρόφημα με βάση το γκρέιπφρουτ.

Περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά, ενώ είναι φουλ στις αντιβακτηριακές ιδιότητες. Πηγή βιταμίνης C, και A, B, D, E, αυτός ο απίθανος χυμός περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο.

Πώς θα το παρασκευάσετε:

  •  Χρειάζεστε ένα μεγάλο, ώριμο γκρέιπφρουτ και μία κουταλιά της σούπας μέλι.

Κόψτε το γκρέιπφρουτ στο μισό, και αφαιρέστε την σάρκα του. Βάλτε το γκρέιπφρουτ και το μέλι σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει ένας ομοιόμορφος χυμός. Αν είχατε το γκρέιπφρουτ στο ψυγείο, ακόμα καλύτερα.
Αυτό το ποτό περιέχει χρήσιμα στοιχεία, όπως:
Ο χυμός είναι πλούσιος σε πηκτίνη, η οποία συμβάλλει στην αποτελεσματική αποβολή της περισσευόμενης χοληστερόλης, ενώ παράλληλα μειώνει το επίπεδο της ινσουλίνης στο αίμα και σταθεροποιεί το μεταβολισμό.
Περιέχει λυκοπένιο, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση των τοξινών και των επιβλαβών ουσιών στο σώμα.
Λίγο απο αυτό το ποτό, μετά το μεσημεριανό γεύμα (περίπου 20 λεπτά μετά το φαγητό), αρκεί για να κάψετε περίπου τις μισές από τις θερμίδες που πήρατε στο τραπέζι.

via

google news icon

Ακολουθήστε το ekriti.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για την Κρήτη και όχι μόνο.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ράδιο Κρήτη © | 2013 - 2022 ekriti.gr | Όροι Χρήσης.
Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis