100.6 FM KnossosFM
22:12 | 10/10/2022
newsroom ekriti.gr
Η κατάθλιψη δεν είναι η ασπρόμαυρη φωτογραφία μιας κοπέλας που κλαίει καθώς κοιτάζει μέσα από ένα παράθυρο. Δεν είναι η ιλουστρασιόν εικόνα ενός ανθρώπου που κρύβει το κεφάλι στα χέρια του.
Η κατάθλιψη δεν είναι όμορφη ή αρμονική ή cool.
Η κατάθλιψη κάνει κάποιον να μην έχει την ενέργεια να μπει για ντους, ή να σηκωθεί από το κρεβάτι. Kάνει κάποιον να τρώει συνεχώς junk food, επειδή απλά δεν θέλει να φροντίζει πια τον εαυτό του και το σώμα του.
Η κατάθλιψη είναι άσχημη.
Η Katelyn, η οποία έχει κατάθλιψη, μοιράστηκε μια φωτογραφία στην οποια βουρτσίζει τα μαλλιά της για πρώτη φορά μετά από τέσσερις εβδομάδες, για να εξηγήσει σε όλους ότι «η κατάθλιψη δεν είναι όμορφη».
«Χτένισα τα μαλλιά μου σήμερα», έγραψε στο Facebook. «Ηταν μπερδεμένα και κολλημένα μαζί. Έσπαγαν σε κάθε βουρτσιά. Εκλαιγα ενώ λουζόμουν γιατί είχα ξεχάσει πώς ήταν το συναίσθημα να περνάω τα δάχτυλά μου μέσα τους. Βούρτσισα και τα δόντια μου για πρώτη φορά μετά από μία εβδομάδα. Τα ούλα μου αιμορραγούσαν. Το νερό έτρεχε κατακόκκινο από το αίμα. Εκλαψα και γι ‘αυτό. Όταν βγήκα από το ντους, δεν μπορούσα να σταματήσω να μυρίζω τα μαλλιά και τα χέρια μου. Απέφευγα να αγκαλιάσω τους ανθρώπους, γιατί δεν μύριζα όμορφα. Μύριζα λες και βρισκόμουν στο κρεβάτι για μια εβδομάδα. Δεν έχω καθαρά ρούχα, γιατί είμαι πολύ κουρασμένη και στενοχωρημένη για να τα πλύνω».
«Η κατάθλιψη δεν είναι όμορφη. Η κατάθλιψη είναι κακή υγιεινή, βρώμικα πιάτα και ένα οκνηρό σώμα από τον πολύ ύπνο. Η κατάθλιψη έχει μόνο 3 φίλους που βρίσκονται τριγύρω γιατί έχουν την υπομονή και την αγάπη ενός αγίου. Κλαίτε μέχρις ότου δεν υπάρχουν άλλα δάκρυα, μέχρι να νιώσετε ότι θέλετε να κάνετε εμετό και συνεχίζετε, μέχρι την επόμενη αναπνοή σας. Η κατάθλιψη κοιτάζει στο ταβάνι μέχρι να καούν τα μάτια επειδή ξεχνάτε να τα ανοιγοκλείσετε.
Η κατάθλιψη κάνει την οικογένειά σας να κλαίει επειδή νομίζει ότι δεν την αγαπάτε πια όταν είστε απόμακροι και αποστασιοποιημένοι. Η κατάθλιψη είναι σωματική και συναισθηματική, είναι αυτό το κενό που αισθάνεστε».
Η Katelyn συνεχίζοντας παροτρύνει τους ανθρώπους να είναι ευγενικοί με τους φίλους και τις οικογένειές τους που αγωνίζονται να βρουν την ενέργεια για να φροντίσουν τους εαυτούς τους – και να τους πάρουν σοβαρά αν και όταν μιλούν για αυτόν τον αγώνα που κάνουν.
«Προσπαθούμε», έγραψε. «Ορκίζομαι ότι προσπαθούμε. Βλέπετε; Βούρτσισα τα μαλλιά μου σήμερα».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αρνητικές σκέψεις: Το πείραμα που υπόσχεται να τις διώξει μακριά σας
Κατάθλιψη: Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης αυξάνει τον κίνδυνο για τους 50ρηδες
Καταπολεμήστε το άγχος και την κατάθλιψη με αυτά τα βότανα και τα αιθέρια έλαια
