Αυτό είναι το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί η Δούκισσα Νομικού σύμφωνα με το You:
Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες.
Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο.
Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια μαζί με σαλάτα.
Απογευματινό: 1 κούπα τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο.
Βραδινό: 1 μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα.