Έρευνες έχουν δείξει ότι η ακρόαση μουσικής κατά τη διάρκεια της άσκησης βελτιώνει σημαντικά τη φυσική απόδοση.

Δεν είναι τυχαίο ότι όσοι τρέχουν ακούνε μουσική με ακουστικά και δηλώνουν ότι τους βοηθά να κάνουν καλύτερες αποδόσεις.

Πηγή: newsbeast.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Σοφία Φυρού: «Έκανα προληπτική μαστεκτομή, είχα 85% πιθανότητες να νοσήσω από καρκίνο»

Ο Light μετά τον σάλο εξηγεί λέξη προς λέξη τους στίχους του τραγουδιού του Polo