Υλικά (2 μερίδες)

2 μπανάνες, κομμένες σε ροδέλες, που έχουν μπει στην κατάψυξη

2 γεμάτες κ.σ. άγλυκο κακάο

1 κ.γ. αμυγδαλοβούτυρο χωρίς ζάχαρη

30 γρ. γάλα

8-10 κεράσια, καθαρισμένα από το κουκούτσι, ανακατεμένα με 1 κ.σ. μέλι

Εκτέλεση

Βήμα 1: Χτυπάμε σε ένα μπλέντερ τις κατεψυγμένες μπανάνες, το γάλα, το κακάο και το αμυγδαλοβούτυρο για 3-4 λεπτά, μέχρι να έχουμε ένα ωραίο, πηχτό μείγμα.

Βήμα 2: Καταψύχουμε το μείγμα για 2-3 ώρες και στη συνέχεια απολαμβάνουμε, σερβίροντας από πάνω 1 κ.σ. από τα κεράσια με μέλι.

Διατροφική αξία ανά μερίδα

Ενέργεια: 180 kcal

Υδατάνθρακες: 12,2 γρ.

Πρωτεΐνη: 4,4 γρ.

Λιπαρά: 1,8 γρ.

Κορεσμένα λιπαρά: 0,3 γρ.

Πηγή: newsbeast.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Το γλυκό της ημέρας: Κρέμα μασκαρπόνε με νεκταρίνια