6 ψύχραιμες κουβέντες - Οι φράσεις για να πεις σε κάποιον όταν σου φωνάζει

Όταν κάποιος σας φωνάζει, η δική σας ψυχραιμία είναι το πιο δυνατό σας όπλο για να αποκλιμακώσετε την ένταση και να θέσετε όρια.

Εδώ είναι 6 ψύχραιμες και αποτελεσματικές φράσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• «Καταλαβαίνω ότι είσαι αναστατωμένος, αλλά δεν μπορώ να σε ακούσω όσο φωνάζεις.» – Μετατοπίζει την προσοχή στον τρόπο επικοινωνίας.
• «Θέλω να σε ακούσω, οπότε σε παρακαλώ χαμήλωσε τον τόνο της φωνής σου.» – Δείχνει πρόθεση για διάλογο, αλλά με όρους σεβασμού.
• «Δεν επιτρέπω να μου μιλάνε με αυτόν τον τρόπο.» – Θέτει ένα ξεκάθαρο, σταθερό και αυστηρό προσωπικό όριο.
• «Προτείνω να κάνουμε ένα διάλειμμα και να το συζητήσουμε μόλις ηρεμήσουμε και οι δύο.» – Δίνει χρόνο για να πέσουν οι παλμοί και οι πλευρές να σκεφτούν λογικά.
• «Η φωνή σου με εμποδίζει να συγκεντρωθώ σε αυτό που προσπαθείς να μου πεις.» – Εστιάζει αντικειμενικά στο πρόβλημα της επικοινωνίας χωρίς να κατηγορεί τον άλλον.
• «Σταματάω αυτή τη συζήτηση τώρα. Θα μιλήσουμε όταν θα μπορείς να μου μιλήσεις ήρεμα.» – Η απόλυτη φράση αποχώρησης αν ο άλλος αρνείται να σταματήσει τις φωνές.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Κρήτη - Κτηματολόγιο: "Κραυγή αγωνίας" για να μη χαθούν περιουσίες γενεών - Δεν επαρκεί η 6ήμερη παράταση

Διαμαρτυρία στην Πλατεία Ελευθερίας για τη δομή στους Αθανάτους - Εκκρεμεί συνάντηση με Πλεύρη