Skip to main content
ΣΠΙΤΙ

Τι θα φάμε σήμερα; Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και κρεμώδη σάλτσα

ζυμαρικά
 clock 10:09 | 14/09/2026
writer icon newsroom ekriti.gr
Δείτε περισσότερα άρθρα μας στα αποτελέσματα αναζήτησης.

Υλικά

400 γρ. πένες ή ταλιατέλες

150 γρ. speck, κομμένο σε λεπτές λωρίδες

2 μέτρια κολοκυθάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες

1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες

200 ml κρέμα γάλακτος

50 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη

2 κ. σ. ελαιόλαδο

1/2 ποτήρι λευκό κρασί

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι



Εκτέλεση

Βράστε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, μέχρι να γίνουν al dente. Πριν τα σουρώσετε, κρατήστε περίπου μισό φλιτζάνι από το νερό του βρασίματος.

Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι και σοτάρετε το speck για 2- 3 λεπτά, μέχρι να γίνει ελαφρώς τραγανό. Αφαιρέστε το και αφήστε το στην άκρη.



Στο ίδιο τηγάνι προσθέστε το κρεμμύδι και τα κολοκυθάκια και σοτάρετέ τα για 5- 6 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν αλλά να είναι λίγο τραγανά. Προσθέστε το σκόρδο και συνεχίστε το σοτάρισμα για περίπου 1 λεπτό.

Σβήστε με το λευκό κρασί και αφήστε το να εξατμιστεί για 2- 3 λεπτά. Χαμηλώστε τη φωτιά και προσθέστε την κρέμα γάλακτος. Αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει για 3- 4 λεπτά.



Ρίξτε στο τηγάνι τα ζυμαρικά και το speck και ανακατέψτε καλά. Προσθέστε σταδιακά λίγο από το νερό των ζυμαρικών, μέχρι να αποκτήσετε μια λεία και κρεμώδη σάλτσα.



Αποσύρετε από τη φωτιά, προσθέστε την παρμεζάνα και αρκετό φρεσκοτριμμένο πιπέρι και ανακατέψτε ξανά.

Σερβίρετε αμέσως, γαρνίροντας με λίγο φρέσκο θυμάρι ή ψιλοκομμένο μαϊντανό και επιπλέον παρμεζάνα, αν θέλετε.

Πηγή: newsbeast.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Τι θα φάμε σήμερα; Τραγανά φαλάφελ φάβας στο φούρνο

Τι θα φάμε σήμερα; Stir fry μοσχάρι με λαχανικά σε light εκδοχή

Τι θα φάμε σήμερα; Χορτόπιτα με φέτα και ανάλατη μυζήθρα

google news icon

Ακολουθήστε το ekriti.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για την Κρήτη και όχι μόνο.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ράδιο Κρήτη © | 2013 -2026 ekriti.gr Όροι Χρήσης | Ταυτότητα Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis