Καταπολεμήστε το λίπος της κοιλιάς με... παγάκια

Αν δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε οικονομικά σε μια επαγγελματική κρυοθεραπεία, δείτε τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας.

• Τοποθετήστε παγάκια (όσο περιέχει μια παγοθήκη) στην κοιλιά σας για 15 λεπτάκια, αφαιρέστε τα για 3 λεπτά και επαναλάβετε την διαδικασία όσες φορές επιθυμείτε, χωρίς όμως η συνολική θεραπεία να ξεπεράσει την 1 ώρα.
• Μπορείτε αν θέλετε να χρησιμοποιήστε παγάκια με πράσινο τσάι, καφέ και δενδρολίβανο.

Ο λόγος που αυτή η θεραπεία έχει αποτέλεσμα είναι πως ο πάγος μετατρέπει τα λευκά κύτταρα λίπους σε καφέ κύτταρα λίπους που μπορούν να καούν με την διαδικασία του μεταβολισμού πιο εύκολα και πιο γρήγορα.
Αλλά να θυμάστε: αυτά τα μυστικά έχουν καλύτερα αποτελέσματα αν συνδυαστούν με έναν υγιεινό τρόπο διατροφής και συστηματική άσκηση.