Παγκόσμια Ημέρα του Γέλιου και γιατί το 'χουμε ανάγκη

«Η πιο χαμένη από όλες τις μέρες είναι εκείνη που δεν γελάσαμε». Φράση που αποδίδεται στο Γάλλο γνωμικογράφο Νικολά Σαμφόρ.

Αυτό έρχεται να μας θυμίσει η σημερινή μέρα η οποία είναι αφιερωμένη στο γέλιο.

Ο Ινδός γιατρός Δόκτορ Μαντάν Καντάρια μελετούσε τα οφέλη του γέλιου για χρόνια και κατέληξε ότι είναι το καλύτερο φάρμακο. Έτσι αποφάσισε το 1998 να καθιερώσει ημέρα για το γέλιο, ξεκινώντας από την Ινδία. Στη συνέχεια εξαπλώθηκε στις αγγλοσαξονικές χώρες, τη Γαλλία, τη Γερμανία, την Ουγγαρία, τις σκανδιναβικές χώρες και έκτοτε εορτάζεται την πρώτη Κυριακή κάθε Μαΐου από τις περισσότερες χώρες. 

Το γέλιο έχει γίνει αρκετές φορές αντικείμενο μελετών αλλά και πειραμάτων με τους ερευνητές, γιατρούς, επιστήμονες, ψυχολόγους να καταλήγουν κάθε φορά ότι αποτελεί πηγή ενέργειας και τα οφέλη του επηρεάζουν εκτός από την ποιότητα και την "ποσότητα" της ζωής μας.

Ο Ρον Γκουτμαν ανέλυσε την κρυμμένη δύναμη του χαμόγελου μέσα από ομιλία του στο TED όπου αναφέρει ότι χρησιμοποιώντας τη σύγχρονη τεχνολογία για τον υπέρυχο (στις έγκυες) ανακαλύφθηκε ότι γεννιόμαστε χαμογελώντας. Το θέμα της ομιλίας αφορά κυρίως μία έρευνα για τη μακροζωία όπου συγκεκριμένα αναφέρει ότι το εύρος ζωής μπορεί να προβλεφθεί μέσα από ένα παιδικό σχολικό φωτογραφικό άλμπουμ. Άνθρωποι που χαμογελούσαν διάπλατα έζησαν κατά μέσο όρο 80 χρόνια ενώ οι πιο "σοβαροί" 72,9.

Ένα από τα οφέλη που αποδίδουν οι ειδικοί στο γέλιο είναι η αντιγηραντική του δράση. Για να κάνουμε μία ρυτίδα χρειάζεται να χαμογελάσουμε 250.000 φορές ενώ οι μισές φορές αρκούν για να αποκαλύψουν τα χρόνια μας αν κατσουφιάζουμε.

Το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινή σας ζωή, στους ανθρώπους γύρω σας είναι να γελάτε. Χαμογελάστε είναι μεταδοτικό !! Έρευνες δείχνουν ότι αν ένας άνθρωπος μας χαμογελάσει είναι πολύ δύσκολο να αντισταθούμε και να κατσουφιάσουμε ενώ οι μύες του προσώπου παίρνουν ασυναίσθητα αυτή την κλίση. Δοκιμάστε να χαρίσετε ένα γλυκό χαμόγελο σε κάποιον δικό σας και παρατηρήστε ότι σε λιγότερο από ένα λεπτό θα υιοθετήσει το χαμόγελο σας.

Ένα παιδί γελάει περίπου 400 φορές την ημέρα ενώ ένας ενήλικας μόλις 17 ! Κάπου εκεί, στα χρόνια που περνούν, χάσαμε 383 χαμόγελα. Η ζωή έχει τη γεύση που της δίνουμε ας ξεκινήσουμε λοιπόν από τη σημερινή μέρα για να της δώσουμε το πιο γλυκό χαμόγελο και η ζωή μας να πάρει μια πιο αισιόδοξη και θετική "γεύση".