Ερυθρός Σταυρός: Χρήσιμες οδηγίες για την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, προτείνει χρήσιμες οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα και τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά.

Συγκεκριμένα ο ΕΕΣ προτείνει:

Παραμείνετε σε σκιερό μέρος

Κρατήστε το σπίτι δροσερό

Μείνετε ενυδατωμένοι

Τραφείτε σωστά και επαρκώς

Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες

Ντυθείτε ανάλαφρα

Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις

Μην καταναλώνετε αλκοόλ

Φροντίστε τα κατοικίδιά σας

Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Κρήτη: "Ψήθηκε" η Μεσαρά από τη ζέστη - Ξεπέρασε τους 41 βαθμούς η θερμοκρασία

Έρευνα: Πώς συνδέονται τα εμβόλια για τον κορωνοϊό με την υψηλή θνησιμότητα

ΔΕΥΑΗ: Μην πλένετε αυλές και αυτοκίνητα - Έκκληση για σωστή χρήση νερού