Τι είναι, λοιπόν, καλύτερο: Τα μαγειρεμένα ή τα ωμά λαχανικά;
Το ξαναζέσταμα των υπολειμμάτων τροφών είναι ένας βολικός τρόπος, για να μην σπαταλάτε φαγητό, αλλά είναι απαραίτητο να το κάνετε με ασφάλεια για να αποφύγετε τροφιμογενείς ασθένειες.
Στα 770 ευρώ τον χρόνο η μέση δαπάνη μόνο στο σούπερ μάρκετ για έτοιμο φαγητό
Δείτε γιατί
Οι σωστές μερίδες, όμως, δεν έχουν στόχο τη στέρηση. Είναι ένα πρακτικό εργαλείο που μας βοηθά να τρώμε ισορροπημένα, να καλύπτουμε τις ανάγκες του οργανισμού μας και να διατηρούμε ένα υγιές σωματικό βάρος.
Ένας ύποπτος συνελήφθη και αναζητούνται ακόμα δύο
Η έρευνα ρίχνει νέο φως στην υγεία του εντέρου και στον περίπλοκο κόσμο των βακτηρίων του εντέρου. Δείτε πώς επηρεάζεται η υγεία μας.
Το άγχος και οι διατροφικές συνήθειες αργά το βράδυ φαίνεται να λειτουργούν συνδυαστικά, επηρεάζοντας την πέψη και το μικροβίωμα του εντέρου.
«17 χρόνια υπήρξα σκλάβος του φαγητού»
Το να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά χρησιμοποιώντας οθόνες διαταράσσει τον κιρκάδιο ρυθμό
Το να τρώτε μετά τις 7 μ.μ. πιθανότατα δεν είναι κάτι που θα βλάψει την υγεία σας;