ΤΕΤ.30 Σεπ 2026 00:50
radio icon100.6 FM KnossosFM
radio icon101.5 FM Ράδιο Κρήτη

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

εκπαίδευση_ελαιολαδο
ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
Δήμος Γόρτυνας: Εκπαίδευση ελαιοπαραγωγών για την ποιότητα Εξαιρετικού Παρθένου Ελαιόλαδου

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει εισηγήσεις για την ποιότητα του ελαιόλαδου και τους παράγοντες που την επηρεάζουν, καθώς και τις ορθές πρακτικές κατά την ελαιοκαλλιέργεια.

14:24 | 16/09/2026
εκπαίδευση_ελαιολαδο
ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
Δήμος Γόρτυνας: Εκπαίδευση ελαιοπαραγωγών για την ποιότητα Εξαιρετικού Παρθένου Ελαιόλαδου
14:24 | 16/09/2026
τορτίγια
ΣΠΙΤΙ
Τι θα φάμε σήμερα; Τορτίγια γεμισμένη με ομελέτα & μπρόκολο

Υλικά (2 μερίδες)

2 κούπες φουντάκια μπρόκολου

1 μεγάλη τορτίγια

2 φέτες τυρί light

2 αβγά και 4 ασπράδια

αλατοπίπερο

1 κ.σ. ελαιόλαδο

1/3 κούπας νερό



Εκτέλεση

Βήμα 1: Βάζουμε σε ένα μεγάλο, βαθύ τηγάνι (βάθους περίπου 4 δαχτύλων) το μπρόκολο με το λάδι και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για 1–2 λεπτά.

10:10 | 11/09/2026
Διαβάστε όλο το άρθρο
τορτίγια
ΣΠΙΤΙ
Τι θα φάμε σήμερα; Τορτίγια γεμισμένη με ομελέτα & μπρόκολο
10:10 | 11/09/2026
ελιές
ΚΡΗΤΗ
Κρήτη: Αγωνία φέτος για το λάδι και τα σταφύλια - Τα εγκαταλείπουν οι νέοι παραγωγοί

Η Κρήτη φοβάται για το λάδι της – Κόστος και ελλείψεις απειλούν την παραγωγή - Τι συμβαίνει στους αμπελώνες

15:07 | 02/09/2026
ελιές
ΚΡΗΤΗ
Κρήτη: Αγωνία φέτος για το λάδι και τα σταφύλια - Τα εγκαταλείπουν οι νέοι παραγωγοί
15:07 | 02/09/2026
Ράδιο Κρήτη © | 2013 -2026 ekriti.gr Όροι Χρήσης | Ταυτότητα Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis