Skip to main content
ΣΠΙΤΙ

Τι θα φάμε σήμερα

gnocchi, κοτόπουλο
 clock 09:46 | 07/12/2025
writer icon newsroom ekriti.gr
Δείτε περισσότερα άρθρα μας στα αποτελέσματα αναζήτησης.

Υλικά (4 μερίδες)

400 γρ. gnocchi

350 γρ. στήθος κοτόπουλου σε μπουκιές

120 γρ. φέτα με λιγότερο αλάτι και λιπαρά

1 κούπα ντοματίνια

1 κούπα πολύχρωμες πιπεριές σε λεπτές λωρίδες

3-4 κ.σ. τριμμένο κίτρινο τυρί με χαμηλά λιπαρά

10 ml ελαιόλαδο

χυμό και ξύσμα από 2 λεμόνια

1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα

αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1: Σε ένα μεγάλο ταψί βάζουμε όλα τα υλικά, εκτός από τη φέτα και το κίτρινο τυρί.

Βήμα 2: Ανακατεύουμε καλά, ώστε το λάδι και τα καρυκεύματα να πάνε παντού.

Βήμα 3: Τοποθετούμε το κομμάτι της φέτας στο κέντρο και το τριμμένο τυρί διάσπαρτα στο ταψί.

Βήμα 4: Καλύπτουμε το ταψί με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190°C, στις αντιστάσεις, για 30 λεπτά.

Βήμα 5: Αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 20 λεπτά.

Διατροφική αξία ανά μερίδα

Ενέργεια: 480 kcal

Υδατάνθρακες: 35,6 γρ.

Πρωτεΐνη: 39,0 γρ.

Λιπαρά: 18,1 γρ.

Κορεσμένα λιπαρά: 3,2 γρ.

Πηγή: newsbeast.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Τι θα φάμε σήμερα; Γαλλική κρεμμυδόσουπα

google news icon

Ακολουθήστε το ekriti.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για την Κρήτη και όχι μόνο.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ράδιο Κρήτη © | 2013 -2026 ekriti.gr Όροι Χρήσης | Ταυτότητα Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis