Skip to main content
GOSSIP - LIFESTYLE
Τσιμτσιλή: Το διατροφικό της πρόγραμμα για να χάσει τα κιλά
stamatina_tsimtsili_.jpg
 clock 12:42 | 26/03/2015
writer icon newsroom ekriti.gr

Η Σταματίνα Τσιμστιλή αποκάλυψε σε συνέντευξή της τι έκανε για να χάσει τα κιλά που πήρε στις δυο εγκυμοσύνες της

 «Δεν ήταν πολλά, απλά για δύο χρόνια είχα βγει εκτός των κιλών μου. Στην πρώτη εγκυμοσύνη πήρα 18 κιλά και στην δεύτερη οκτώ. Για δύο χρόνια δεν έκανα γυμναστική και ακολουθούσα διαφορετική διατροφή, χωρίς να προσέχω τι τρώω, με αποτέλεσμα να πάρω κιλά. Δεν αγχώθηκα. Ουσιαστικά άρχισα να προσέχω από τα Χριστούγεννα. Ξεκίνησα να πηγαίνω δύο φορές την εβδομάδα γυμναστήριο και να προσέχω τη διατροφή μου», δήλωσε.

Ενώ, δεν δίστασε να αποκαλύψει και τα μυστικά που την κρατούν σε φόρμα.

«Δεν κάνω κάτι συγκεκριμένο, δεν ζυγίζω τις τροφές μου ούτε πήγα σε διατροφολόγο. Απλά πλέον δεν κάνω όλα αυτά τα λάθη που ξέρουμε και όλοι κάνουμε, όπως το να τρώμε μια φορά την ημέρα ή να υποκύπτουμε σε γλυκά και τηγανητά. Από τα Χριστούγεννα είπα: “Ωραία, αυτά τα δύο χρόνια πέρασαν. Πάμε τώρα!”. Άρχισα να περιορίζω τις ποσότητες, να αποφεύγω τα τηγανητά και τα γλυκά και να είμαι πιο εγκρατής. Πατάτες τηγανητές θα φάω όταν βγω έξω, και όχι τις καθημερινές στο σπίτι. Γλυκό θα φάω μία ή δύο φορές την εβδομάδα», είπε χαρακτηριστικά.

stamatina-tsipmtsili-people59-4.jpg

stamatina-tsipmtsili-people59-4.jpg, by mariak

google news icon

Ακολουθήστε το ekriti.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για την Κρήτη και όχι μόνο.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ράδιο Κρήτη © | 2013 -2026 ekriti.gr Όροι Χρήσης | Ταυτότητα Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis