Υγεία

Κινητό: H υπερβολική χρήση χτυπάει «κόκκινο» στη ψυχική υγεία μας

κινητο.jpg

Οι περισσότεροι θεωρούν ότι τα «έξυπνα κινητά τηλέφωνα» είναι αναπόσπαστο κομμάτι στη ζωή τους και βοηθούν στην καθημερινότητά τους. Και είναι απόλυτα λογικό η χρήση του «έξυπνου κινητού τηλεφώνου» να βοηθά τους καταναλωτές στην καθημερινότητά τους αρκεί μόνο η χρήση του να μην δημιουργεί προβλήματα στην ψυχική τους υγεία.

Γιατί είναι πολύ πιθανόν, σύμφωνα και με έρευνες στην Αμερική, να παρατηρούνται προβλήματα στην ψυχική υγεία ενός ατόμου, από την υπερβολική χρήση του κινητού τηλεφώνου, όπως τα εξής:

  • δυσκολία συγκέντρωσης στο μάθημα ή στην εργασία
  • αίσθημα ανυπομονησίας για χρήση
  • αδικαιολόγητο άγχος
  • ελαφριά κεφαλαλγία
  • θολή όραση
  • κατάθλιψη

Μία έρευνα του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ που αποτελούνταν από 156 ερωτήσεις ανέδειξε τα προβλήματα αυτά. Οι συμμετέχοντες φοιτητές έπρεπε να τις απαντήσουν και βάσει των απαντήσεών τους, οι φοιτητές έλαβαν βαθμολογία κυμαινόμενη από το 10 έως το 60, με τη βαθμολογία 32 και άνω να ορίζεται ως προβληματική από τη χρήση του smart phone.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένας στους πέντε, το 20% δηλαδή των ερωτηθέντων φοιτητών, ανέφερε προβληματική χρήση του smart phone. Το φαινόμενο της προβληματικής χρήσης εντάθηκε μεταξύ των φοιτητριών παρά των φοιτητών, καθώς το 64% των προβληματικών χρηστών ήταν γυναίκες, ενώ υπήρξε μεγάλη συσχέτιση του φαινομένου με χαμηλούς ακαδημαϊκούς βαθμούς.

«Μία πιθανή εξήγηση για τα ευρήματα αυτά, μπορεί να αποτελεί το γεγονός ότι οι άνθρωποι αναπτύσσουν μία προβληματική σχέση με το κινητό τους εξαιτίας άλλων δυσκολιών που αντιμετωπίζουν με την ψυχική τους υγεία», επισημαίνουν οι επιστήμονες. «Αυτό όμως δε σημαίνει, ότι η προβληματική χρήση των κινητών οδηγεί σε ψυχολογικά προβλήματα ή το αντίστροφο», εξηγούν. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι απαιτείται περισσότερη επιστημονική μελέτη αναφορικά με τις θετικές και αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης των smartphone συσκευών στην ψυχική υγεία.

Υγεία

Οι μάσκες με βαλβίδα δεν εμποδίζουν την εξάπλωση του κορωνοϊού

μασκα με βαλβιδα

Οι μάσκες με βαλβίδα δεν εμποδίζουν την μετάδοση του κορωνοϊού από αυτούς που τις φοράνε σε άλλους ανθρώπους. Οι άνθρωποι πρέπει να φοράνε μάσκες για να «φρενάρουν» την εξάπλωση της νόσου Covid-19 που προκαλεί ο κορωνοϊός SARS-CoV-2, αλλά αυτές δεν πρέπει να διαθέτουν βαλβίδα, τονίζει το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ με νέα ανακοίνωση του.

Οι μάσκες με βαλβίδα συνήθως χρησιμοποιούνται στα κατασκευαστικά έργα και σε άλλες εργασίες, επιτρέποντας στους χρήστες να εισπνέουν φιλτραρισμένο αέρα και να εκπνέουν θερμό υγρό αέρα μέσω της βαλβίδας, η οποία μειώνει τη θερμότητα και την υγρασία στο εσωτερικό της μάσκας. Έτσι, η μάσκα γίνεται πιο άνετη και μπορεί να φορεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, χωρίς να προκαλεί δυσφορία.

Όμως η μάσκα με βαλβίδα δεν είναι κατάλληλη σε μια επιδημία, επειδή δεν βοηθά στην αποτροπή της μετάδοσης ενός ιού. Στην εποχή της Covid-19 η χρήση μάσκας είναι αναγκαία για να μην εκτινάσσονται σταγονίδια από ένα φορέα του ιού, είτε συμπτωματικό είτε ασυμπτωματικό, και να μην ταξιδεύουν στον αέρα, οπότε μπορεί να μολύνουν άλλους ανθρώπους. Η εκτίναξη των σταγονιδίων δεν γίνεται μόνο με το βήχα ή το φτάρνισμα, αλλά και απλώς με την ομιλία.

Όταν όμως η μάσκα έχει βαλβίδα, δεν εμποδίζει τα σταγονίδια να διαχέονται στον αέρα και μετά να εισπνέονται από ανυποψίαστους ανθρώπους, ιδίως όσους κυκλοφορούν χωρίς μάσκα. Γι' αυτό, άλλωστε, οι ιατρικές μάσκες δεν διαθέτουν βαλβίδα.

Πολλές αεροπορικές εταιρείες έχουν ήδη απαγορεύσει στους επιβάτες τους να φοράνε μάσκα με βαλβίδα, με τελευταία την American Airlines που ανακοίνωσε ότι θα το κάνει από τις 19 Αυγούστου.