Η φράση ''Αυτός που σε σαμποτάρει δεν είναι αυτός που φαντάζεσαι'', αναφέρεται συνήθως στην έννοια του αυτοσαμποτάζ. Υποδηλώνει ότι ο μεγαλύτερος εχθρός της προόδου και της ευτυχίας μας δεν είναι κάποιος εξωτερικός παράγοντας ή ένας «αντίπαλος», αλλά ο ίδιος μας ο εαυτός.

Το σαμποτάζ αυτό εκδηλώνεται συχνά με τους εξής τρόπους:

Ο εσωτερικός κριτής: Η φωνή που σου λέει ότι «δεν είσαι αρκετά καλός» ή ότι «θα αποτύχεις».

Ο φόβος της επιτυχίας: Η ασυνείδητη ανησυχία ότι οι νέες ευθύνες ή η αλλαγή θα ανατρέψουν την ασφάλεια της τωρινής σου κατάστασης.

Αρνητικές πεποιθήσεις: Βαθιά ριζωμένες ιδέες που αποκτήσαμε στην παιδική ηλικία και μας πείθουν ότι δεν αξίζουμε τα καλά πράγματα.

Αναβλητικότητα: Ένας μηχανισμός άμυνας για να αποφύγουμε την κριτική ή την πιθανή αποτυχία.

ΔΙΑΒΣΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Υπάρχει θεραπεία για τον ναρκισσισμό;

Τα τρία λαχανικά που «καθαρίζουν» και αποτοξινώνουν το ήπαρ

Γιατί νιώθετε πιο κουρασμένοι μετά τις γιορτές - Δεν φταίει μόνο το φαγητό