Υγεία

Ασπίδα για τα μάτια η μεσογειακή διατροφή

γαλαζια ματια

Μία από τις κυριότερες αιτίες σοβαρής μείωσης της όρασης είναι η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, μια πάθηση των ματιών, που προκαλεί προοδευτική απώλεια της κεντρικής όρασης.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Academy of Ophthalmology, φαίνεται πως η υιοθέτηση του μεσογειακού προτύπου διατροφής μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου.

Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες περίπου 5.000 ενηλίκων, ηλικίας άνω των 73 ετών. Συνολικά, παρατηρήθηκε πως οι εθελοντές που ακολουθούσαν το πρότυπο της μεσογειακής δίαιτας είχαν 41% μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.

Επιπλέον, φάνηκε ότι ακόμη και μεμονωμένα στοιχεία της μεσογειακής διατροφής, όπως τα ψάρια, τα φρούτα και τα λαχανικά συνδέονται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου.

Όπως σχολιάζουν οι ερευνητές τα ευρήματα της μελέτης είναι σημαντικά, αφού καταδεικνύουν πως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, όπως και πολλά άλλα χρόνια νοσήματα, πιθανόν να οφείλεται κατά ένα ποσοστό στις κακές διατροφικές συνήθειες.

Κλείνοντας, αναφέρουν πως ίσως είναι καιρός η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών να αποτελέσει εξίσου σημαντικό στόχο για τη δημόσια υγεία με τη διακοπή του καπνίσματος.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Υγεία

Υγεία: Δεκαπλάσια η θνησιμότητα από Covid - 19 στις χώρες με πολλούς υπέρβαρους

κορωνοϊός

 Οι θάνατοι από κορονοϊό είναι δεκαπλάσιοι στις χώρες όπου πάνω από το ήμισυ του πληθυσμού είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι, σύμφωνα με μία νέα διεθνή μελέτη της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Παχυσαρκίας. Περίπου το 90% των θανάτων από κορονοϊό έχουν σημειωθεί σε χώρες με υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας.

Η νέα έρευνα, που αναδεικνύει το γεγονός ότι η παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό -πιθανότατα τον σημαντικότερο- παράγοντα κινδύνου για βαριά Covid-19 και θάνατο εξαιτίας της, εκτιμά ότι εκατοντάδες χιλιάδες θάνατοι θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί εάν η παχυσαρκία είχε καταπολεμηθεί πιο αποφασιστικά.

Η μελέτη, σύμφωνα με τις βρετανικές «Ιντιπέντεντ» και «Γκάρντιαν», εκτιμά ότι 2,2 εκατομμύρια από τους περίπου 2,5 εκατομμύρια θανάτους λόγω Covid-19 παγκοσμίως καταγράφονται σε χώρες με πολλούς παχύσαρκους. Σε χώρες με χαμηλά επίπεδα παχυσαρκίας (οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι είναι κάτω του 40% του πληθυσμού) η θνητότητα της Covid-19 δεν ξεπερνά τους δέκα θανάτους ανά 100.000 πληθυσμού. Από την άλλη πλευρά, κάθε χώρα όπου η θνητότητα της νόσου ξεπερνά τους 100 θανάτους/100.000 έχει υπέρβαρο ή παχύσαρκο πάνω από το 50% του πληθυσμού της (δηλαδή με δείκτη μάζας σώματος άνω του 25).

Για παράδειγμα, το Βιετνάμ έχει τη χαμηλότερη θνητότητα της Covid-19 στον κόσμο και παράλληλα το δεύτερο μικρότερο ποσοστό υπέρβαρου πληθυσμού παγκοσμίως. Παρομοίως, άλλες ασιατικές χώρες, όπως η Ιαπωνία και η Ν. Κορέα, έχουν ταυτόχρονα πολύ χαμηλά ποσοστά τόσο θανάτων Covid-19 όσο και παχυσαρκίας.

Το αντίθετο συμβαίνει με χώρες όπως οι ΗΠΑ και η Ιταλία, όπου συνυπάρχουν η υψηλή θνητότητα από Covid-19 και τα μεγάλα ποσοστά παχυσαρκίας στον πληθυσμό. Στις ΗΠΑ, όπου οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι αποτελούν πάνω από τα δύο τρίτα των ενηλίκων (68%), το 12% των ασθενών με Covid-19 στις ΜΕΘ των νοσοκομείων έχουν κανονικό βάρος, το 24% είναι υπέρβαροι και το 64% παχύσαρκοι. Στη Βρετανία, με 64% των ενηλίκων να έχουν βάρος άνω του κανονικού, το 20% των ασθενών Covid-19 στις ΜΕΘ έχουν κανονικό βάρος, το 32% είναι υπέρβαροι και το 48% παχύσαρκοι.

Οι ερευνητές κάλεσαν τις κυβερνήσεις να δώσουν προτεραιότητα τόσο στον εμβολιασμό των παχύσαρκων ανθρώπων όσο και στη διενέργεια τεστ κορονοϊού σε αυτούς.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ: SpaceX: Εξερράγη και ο τρίτος πύραυλος Starship κατά την προσγείωσή του (βίντεο)

Ρουμανία - κορωνοϊός: Ξεπέρασαν το 1 εκατομμύριο οι πολίτες που έχουν εμβολιαστεί

Ηράκλειο - κορωνοϊός: Σε ισχύ τα νέα περιοριστικά μέτρα