ΤΕΤ.05 Αυγ 2026 17:33
radio icon100.6 FM KnossosFM
radio icon101.5 FM Ράδιο Κρήτη

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

πρωτεϊνη τροφές
ΥΓΕΙΑ
Τι να τρώμε για να μην πεινάμε συνέχεια; Οι τροφές που κόβουν την πείνα και χορταίνουν για ώρες

Δεν είναι όλες οι τροφές το ίδιο χορταστικές. Δείτε τι να τρώτε για να μένετε χορτάτοι περισσότερη ώρα, να περιορίσετε τα τσιμπολογήματα και να ελέγχετε πιο εύκολα την πείνα μέσα στην ημέρα.

19:16 | 05/06/2026
πρωτεϊνη τροφές
ΥΓΕΙΑ
Τι να τρώμε για να μην πεινάμε συνέχεια; Οι τροφές που κόβουν την πείνα και χορταίνουν για ώρες
19:16 | 05/06/2026
ασβέστιο
ΥΓΕΙΑ
O σωστός τρόπος να παίρνεις ασβέστιο που κανείς δεν τον ξέρει

Πώς η σωστή δοσολογία, ο χρόνος λήψης και η παρουσία βιταμίνης D μπορούν να καθορίσουν αν το ασβέστιο θα απορροφηθεί πραγματικά από τον οργανισμό ή θα πάει χαμένο.

06:20 | 24/05/2026
ασβέστιο
ΥΓΕΙΑ
O σωστός τρόπος να παίρνεις ασβέστιο που κανείς δεν τον ξέρει
06:20 | 24/05/2026
ΡΟΝΑΛΝΤΟ
ΥΓΕΙΑ
Κριστιάνο Ρονάλντο: Η διατροφή των έξι γευμάτων

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο δεν έγινε απλώς ένας από τους κορυφαίους ποδοσφαιριστές όλων των εποχών. Έγινε ένα παγκόσμιο case study για το πώς ένας αθλητής μπορεί να παρατείνει την κορύφωση της καριέρας του

22:22 | 04/05/2026
Διαβάστε όλο το άρθρο
ΡΟΝΑΛΝΤΟ
ΥΓΕΙΑ
Κριστιάνο Ρονάλντο: Η διατροφή των έξι γευμάτων
22:22 | 04/05/2026
σούπερ μάρκετ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Μέτρα κατά αισχροκέρδειας: Η ανανεωμένη λίστα με τα 63 προϊόντα στα οποία μπαίνει πλαφόν

Το Υπουργείο Ανάπτυξης ενεργοποιεί, με νέα υπουργική απόφαση, το πλαίσιο ελέγχων, προστίμων και ανώτατων περιθωρίων κέρδους σε καύσιμα και 63 βασικές κατηγορίες αγαθών

08:25 | 14/03/2026
σούπερ μάρκετ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Μέτρα κατά αισχροκέρδειας: Η ανανεωμένη λίστα με τα 63 προϊόντα στα οποία μπαίνει πλαφόν
08:25 | 14/03/2026
Ράδιο Κρήτη © | 2013 -2026 ekriti.gr Όροι Χρήσης | Ταυτότητα Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis