Όλα όσα πρέπει να προσέξετε
Οι διατροφικοί περιορισμοί για τους Έλληνες ορθόδοξους χριστιανούς εξαρτώνται από την ημέρα της εβδομάδας και την περίοδο του χρόνου
Τι να καταναλώσετε για να αποτρέψετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις
Της Εύας Τσάκου
Τι δείχνει νέα μελέτη
Τα ενδιαφέροντα στοιχεία παραθέτει ο διαιτολόγος- διατροφολόγος Νικόλας Παρασκευής
Από το παντζάρι μέχρι τη... σοκολάτα, ακολουθούν πέντε φυσικές αντιοξειδωτικές τροφές που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, νικούν τη γήρανση και ενισχύουν την υγεία
Τα τελευταία 70 χρόνια, παρατηρείται μείωση σε πρωτεΐνες, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, ριβοφλαβίνη και βιταμίνη C
Υπάρχουν πολλές καλές συνήθειες που μπορείτε να δοκιμάσετε για να «θωρακίσετε» την υγεία σας
Τι πρέπει να τρώτε
Δείτε όλα όσα μπορείτε να κάνετε