Το αβοκάντο έχει κερδίσει μια θέση στο καθημερινό μας πιάτο, όμως η ελληνική ελιά έχει πολλά να προσφέρει και συχνά την προσπερνάμε. Με καλά λιπαρά και αντιοξειδωτικά, αξίζει να τη δεις με άλλο μάτι, πέρα από το μπολ με τα ορεκτικά και τη σαλάτα.
Ένας απλός καθημερινός συνδυασμός φρούτων φαίνεται να προσφέρει περισσότερα οφέλη από ό,τι νομίζετε, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα.
Η ημερίδα είχε ως βασικό στόχο την ενημέρωση και τη μεταφορά τεχνογνωσίας, καθώς και την ενίσχυση της συνεργασίας μεταξύ επιστημονικών, θεσμικών και παραγωγικών φορέων, σε έναν τομέα που παρουσιάζει αυξανόμενη δυναμική για την αγροτική οικονομία της Κρήτης.
Θρεπτική και εύκολη!
Τα υλικά που θα χρειαστείς.
Πάμε να δούμε τι θα χρειαστείς.
Υπέροχη σαλάτα με φυτική πρωτεΐνη.
Τα φασόλια σε μία άλλη εκδοχή!
Κάποια μπορούν να σε βοηθήσουν να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά, κυρίως χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Υγιεινό και θρεπτικό!