Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η κύρια αιτία θανάτου για τις γυναίκες, ωστόσο μόνο τέσσερις στις δέκα γυναίκες τα αναγνωρίζουν ως τη μεγαλύτερη απειλή για την υγεία τους.
Γι’ αυτό και οι ειδικοί διατροφής προτείνουν ανεπιφύλακτα την καθημερινή του ένταξη σε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο.
Η «σωστή» δόση καφέ δεν είναι ίδια για όλους
Πώς θεραπεύτηκε από την τυχαία επέμβαση.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ιδιαίτερη σημασία έχει το χρόνιο στρες, το οποίο μπορεί να συνδέεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση και να επηρεάζει συμπεριφορές όπως ο ύπνος, η άσκηση και η διατροφή.
Σημαντικό ιατρικό επίτευγμα στο Νοσοκομείο Χανίων
Ιατρικό επίτευγμα στα Χανιά - Έσωσαν ασθενή υψηλού κινδύνου με τη συσκευή Impella
Η κατανάλωση καφέ χωρίς προσθήκη ζάχαρης, αρωμάτων ή κρέμας συνδέθηκε με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη τύπου 2.
Το συγκεκριμένο φρούτο κρύβει μια εντυπωσιακή διατροφική αξία.
Λίγοι το γνωρίζουν!
Οι ξηροί καρποί θεωρούνται από τις πιο δυνατές τροφές της μεσογειακής διατροφής και όχι άδικα, αφού μια μικρή χούφτα αρκεί για να δώσει στον οργανισμό καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, αντιοξειδωτικά και πολύτιμα μέταλλα.