ΤΕΤ.23 Σεπ 2026 03:07
radio icon100.6 FM KnossosFM
radio icon101.5 FM Ράδιο Κρήτη

ΥΓΕΙΑ

ΜΙΚΡΟΠΛΑΣΤΙΚΑ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ
ΥΓΕΙΑ
Τι να τρώτε στο γραφείο για περισσότερη ενέργεια

Από πρωινό και μεσημεριανό μέχρι απογευματινά σνακ, δείτε εύκολες και θρεπτικές επιλογές που μπορούν να κάνουν τις ώρες στο γραφείο πιο νόστιμες και ισορροπημένες.

07:41 | 08/09/2026
ΜΙΚΡΟΠΛΑΣΤΙΚΑ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ
ΥΓΕΙΑ
Τι να τρώτε στο γραφείο για περισσότερη ενέργεια
07:41 | 08/09/2026
γυμναστική, σανίδα
ΥΓΕΙΑ
Η καλύτερη τροφή για μυϊκή αποκατάσταση μετά την άσκηση

Ανακαλύψτε ποια τροφή μπορεί να βοηθήσει τους μύες να ανακάμψουν μετά από μια απαιτητική προπόνηση και ποιες άλλες επιλογές υποστηρίζουν την αποκατάσταση.

20:47 | 07/09/2026
γυμναστική, σανίδα
ΥΓΕΙΑ
Η καλύτερη τροφή για μυϊκή αποκατάσταση μετά την άσκηση
20:47 | 07/09/2026
φαγητό φούρνος
ΥΓΕΙΑ
Πόσες φορές μπορούμε να ζεστάνουμε το ίδιο φαγητό;

Το ξαναζέσταμα των υπολειμμάτων τροφών είναι ένας βολικός τρόπος, για να μην σπαταλάτε φαγητό, αλλά είναι απαραίτητο να το κάνετε με ασφάλεια για να αποφύγετε τροφιμογενείς ασθένειες.

17:29 | 07/09/2026
φαγητό φούρνος
ΥΓΕΙΑ
Πόσες φορές μπορούμε να ζεστάνουμε το ίδιο φαγητό;
17:29 | 07/09/2026
heavy metal
ΥΓΕΙΑ
Όσοι ακούν heavy metal έχουν μεγαλύτερη αντοχή στον πόνο, σύμφωνα με νέα μελέτη

Στόχος των επιστημόνων ήταν να εξετάσουν αν η έκθεση σε μουσική που χαρακτηρίζεται από έντονα συναισθήματα, όπως η heavy metal, μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι βιώνουν και διαχειρίζονται τον πόνο.

15:10 | 06/09/2026
Διαβάστε όλο το άρθρο
heavy metal
ΥΓΕΙΑ
Όσοι ακούν heavy metal έχουν μεγαλύτερη αντοχή στον πόνο, σύμφωνα με νέα μελέτη
15:10 | 06/09/2026
ντους
ΥΓΕΙΑ
Ο σωστός τρόπος να αφαιρέσετε τα άλατα από τις τρύπες του ντους

Το κιτρικό οξύ διαθέτει ιδιότητες που διευκολύνουν την απομάκρυνση των αλάτων χωρίς να απαιτείται έντονο τρίψιμο

20:53 | 04/09/2026
ντους
ΥΓΕΙΑ
Ο σωστός τρόπος να αφαιρέσετε τα άλατα από τις τρύπες του ντους
20:53 | 04/09/2026
εργασία
ΥΓΕΙΑ
Τα άστατα πολύωρα ωράρια στη δουλειά βλάπτουν την υγεία μας - Πλήθος εργαζομένων με προβλήματα

Τα επιστημονικά δεδομένα που εξετάστηκαν συνδέουν τα μακρά ωράρια με επιβαρύνσεις στην καρδιαγγειακή υγεία, αυξημένο άγχος και προβλήματα στην ποιότητα του ύπνου.

17:44 | 04/09/2026
εργασία
ΥΓΕΙΑ
Τα άστατα πολύωρα ωράρια στη δουλειά βλάπτουν την υγεία μας - Πλήθος εργαζομένων με προβλήματα
17:44 | 04/09/2026
μαγείρεμα
ΥΓΕΙΑ
Μαγειρεύεις και ταυτόχρονα πλένεις πιάτα; Δείτε τι λένε οι ψυχολόγοι

Η συνήθεια να τακτοποιεί κανείς την κουζίνα ενώ ετοιμάζει το φαγητό αποκαλύπτει μοτίβα προσωπικότητας και διαχείρισης του στρες· ειδικοί αναλύουν πώς αυτή η συμπεριφορά μειώνει τη νοητική επιβάρυνση.

21:48 | 02/09/2026
μαγείρεμα
ΥΓΕΙΑ
Μαγειρεύεις και ταυτόχρονα πλένεις πιάτα; Δείτε τι λένε οι ψυχολόγοι
21:48 | 02/09/2026
Ράδιο Κρήτη © | 2013 -2026 ekriti.gr Όροι Χρήσης | Ταυτότητα Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis