Η βιώσιμη διατροφή δεν προστατεύει μόνο το περιβάλλον, αλλά και την υγεία μειώνοντας τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Για κάθε επιπλέον 100 γραμμάρια φρούτων ή λαχανικών που καταναλώνουμε, μειώνεται ο κίνδυνος κατάθλιψης κατά 3%
Ομότιμη καθηγήτρια Ιατρικής πρόεδρος του Ελληνικού Ιδρύματος Υγείας και τακτικό μέλος της Ακαδημίας Αθηνών
Αν θες να κάνεις κάτι καλό για την υγεία σου πίνε κάθε πρωί αυτό το αλκαλικό σφηνάκι
Η σωστή διατροφή είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες για τη ρύθμιση του σακχαρώδους διαβήτη.
Τα καλύτερα ροφήματα που μπορείς να πιεις το πρωί και να χάσει πιο γρήγορα κιλά
Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουθμε αυτές τις παγίδες
Τα όνειρα πραγματικά γίνονται πραγματικότητα - Η επιστήμη μας δίνει την άδεια να τρώμε για πρωινό κέικ σοκολάτας γιατί θα μας βοηθήσει να αδυνατίσουμε.
Ένα πολύ γρήγορο, νόστιμο και θρεπτικό πιάτο
Και ποια η εναλλακτική για όσους δεν κάνουμε χωρίς αυτήν.
Η συγκεκριμένη συνταγή μόλις με τρία υλικά μπορεί να αποτελέσει μία ιδανική επιλογή