Πρωτεΐνη

Κορωνοϊός: Εντόπισαν δραστική ουσία που εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό του ιού στο σώμα

Κορωνοϊός: Εντόπισαν δραστική ουσία που εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό του ιού στο σώμα

Η ερευνητική ομάδα εξετάζει εδώ και καιρό την συγκεκριμένη πρωτεΐνη

Πρωτεΐνη ή υδατάνθρακας μετά τη γυμναστική;

Πρωτεΐνη ή υδατάνθρακας μετά τη γυμναστική;

Χρειάζομαι πρωτεΐνη για να είμαι fit;

9 σημάδια ότι έχεις έλλειψη σιδήρου

9 σημάδια ότι έχεις έλλειψη σιδήρου

Εάν το σώμα δεν έχει αρκετή αιμοσφαιρίνη, οι ιστοί και οι μύες δεν έχουν αρκετό οξυγόνο για να λειτουργούν αποτελεσματικά.

Στη "μάχη" κατά του κορωνοϊού το Πανεπιστήμιο Κρήτης

Στη "μάχη" κατά του κορωνοϊού το Πανεπιστήμιο Κρήτης

Ουσίες που απαντώνται στο σέλινο, στο κουμ κουάτ και στον μαϊντανό εξετάζονται από τους επιστήμονες

Το βραδινό snack που ωφελεί την υγεία, χωρίς να προσθέτει βάρος

Το βραδινό snack που ωφελεί την υγεία, χωρίς να προσθέτει βάρος

Ερευνητές μελέτησαν την επίδραση των πρωτεϊνούχων βραδινών snacks στην ανάκαμψη μυών, την κατανάλωση ενέργειας και την όρεξη το επόμενο πρωί.

7 φυτικές τροφές πιο πλούσιες σε πρωτεΐνη από ένα αβγό

7 φυτικές τροφές πιο πλούσιες σε πρωτεΐνη από ένα αβγό

Το αβγό με 6 ολόκληρα γραμμάρια πρωτεΐνης θεωρείται μία από τις πιο σπουδαίες...

Καταμερισμός πρωτεΐνης: Η μέθοδος PRISE για να καις λίπος ενώ τρως!

Καταμερισμός πρωτεΐνης: Η μέθοδος PRISE για να καις λίπος ενώ τρως!

Μάθε πώς θα είσαι σε καλύτερη φόρμα από ποτέ, σύμφωνα με την επιστήμη τρώγοντας πρωτεΐνη τις σωστές ώρες.

Οι 8 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης αν θες να χάσεις βάρος

Οι 8 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης αν θες να χάσεις βάρος

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ίσως δεν χρειάζεται να σας υπενθυμίσουμε ότι η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών αποτελεί σύμμαχο στην προσπάθειά σας.