Δείτε τα βίντεο με τις ασκήσεις
Έναν μήνα μετά τη δεύτερη θέση στο αντίστοιχο μίτινγκ του Μπακού, ο Έλληνας πρωταθλητής επέστρεψε στις επιτυχίες, πραγματοποιώντας εξαιρετική εμφάνιση στον τελικό.
Η αλλαγή στην προπόνηση που χρειάζεστε μετά τα 40.
Δεν θέλει τρόπο... θέλει κόπο!
Τι έδειξαν έρευνες.
Ενισχύουν τον πυρήνα σε βάθος.
Πέμπτος ο Πετρούνιας στον τελικό των κρίκων
Γιατί οι υποχρεώσεις - επαγγελματικές ή προσωπικές - δεν πρέπει να σας εμποδίζουν από το να είστε υγιείς και δυνατοί
Πάμε να δούμε τα θετικά και τα αρνητικά.