100.6 FM KnossosFM
Αυτό που έχει αλλάξει σημαντικά, όμως, είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζει πλέον την άσκηση.
Body
Αν δυσκολεύεστε να κάνετε την άσκηση συνήθεια, ίσως η λύση είναι να επιλέξετε προπόνηση που ταιριάζει στον χαρακτήρα σας.
08:33 | 23/07/2026
Body
Η προπόνηση στο νερό ενεργοποιεί ολόκληρο τον κορμό, προστατεύει τις αρθρώσεις και μπορεί να συμβάλει στη μείωση του σωματικού λίπους όταν συνδυάζεται με σωστή διατροφή και συστηματική άσκηση. Δείτε τις 6 ασκήσεις που προτείνουν οι ειδικοί.
22:25 | 02/07/2026
Body
Τι αποκάλυψε ο αγαπημένος ηθοποιός;
15:00 | 24/06/2026
Body
Δείτε τα βίντεο με τις ασκήσεις
15:47 | 04/06/2026
Body
Η άσκηση είναι το μυστικό για δυνατά οστά.
22:47 | 02/06/2026
Body
Ο δρόμος των 10.000 μιλίων αρχίζει με ένα απλό βήμα.
21:37 | 07/05/2026
Body
Οι δηλώσεις αυτές ωστόσο αναζωπύρωσαν τις εικασίες για την υγεία του Τραμπ, του γηραιότερου προέδρου των ΗΠΑ, που πλησιάζει τα 80 έτη
19:37 | 06/05/2026
Body
Τι πρέπει να προσέξεις.
18:22 | 06/05/2026
Body
Το πρόβλημα δεν είναι να ξεκινήσεις, αλλά να συνεχίσεις.
16:24 | 25/04/2026
16:24 | 25/04/2026
