Σημαντικά τιπς για να ξέρουμε πώς να πλένουμε τα φρούτα και τα λαχανικά.
«Ό,τι τρώμε έχει σχετικά άμεσο αντίκτυπο στο πώς αισθανόμαστε»
Και ποια κατηγορία θα πρέπει να αποφεύγετε
Τα ευρήματα της μελέτης έδειξαν ότι τόσο τα φρούτα και τα λαχανικά όσο και τα δισκία NaHCO3 βελτίωσαν την υγεία των νεφρών. Ωστόσο, μόνο τα φρούτα και τα λαχανικά μείωσαν την αρτηριακή πίεση και βελτίωσαν τους δείκτες κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου.
Τι δείχνουν τα στοιχεία για τις εισαγωγές φρούτων και λαχανικών κατά το α’ 7μηνο του 2024
Μολονότι είναι αρκετά γλυκά και επικρατεί η εντύπωση για αυτό το λόγο ότι είναι παχυντικά, περιέχουν ελάχιστες θερμίδες.
Υπάρχουν καλοκαιρινά φρούτα που είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία του δέρματος.
Οι φλούδες είναι μία πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών που συχνά παραβλέπουμε
Τα φρούτα που βοηθούν στην πέψη, είναι...
«Πρωταθλήτρια» των εισαγωγών σε φρούτα και λαχανικά είναι η πατάτα με 67.753 τόνους (+83%) έναντι των 36.999 τόνων το Μάρτιο του περασμένου έτους.
Οκτώ φρούτα με υπολογίσιμη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που θα μπορούσαν να γίνουν το καλύτερο σνακ της καθημερινής σας διατροφής.