Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για λήψη βιταμινών;
Παρά το γεγονός ότι εχει αποξενωθεί από το παιδί του
Η περίπλοκη ερωτική ζωή του 45χρονου μεγιστάνα που θέλει να μείνει για πάντα νέος
Απλά βήματα για να την ενισχύσεις
Η βιώσιμη διατροφή δεν προστατεύει μόνο το περιβάλλον, αλλά και την υγεία μειώνοντας τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Φρούτα, λαχανικά και νερό, η τριπλέτα της δροσιάς.
Όποτε παρατρώμε και νιώθουμε «φούσκωμα», εμποδίζεται η κίνηση του διαφράγματος, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται ο ρυθμός της αναπνοής.
Οι μέτριες ποσότητες ψαριών και γαλακτοκομικών προϊόντων με πλήρη λιπαρά συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θνησιμότητας.
θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά, χωρίς να νιώσετε το στομάχι σας άδειο και να πεινάτε.
Αρκεί να καταναλώνεται με μέτρο.
Οι φλαβανόλες είναι θρεπτικά συστατικά γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, που εντοπίζονται σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά