Τρόποι για να υποστηρίξετε την υγεία του εντέρου σας κάθε πρωί.
Ξεκινά πιλοτικά μέσα στο καλοκαίρι στο Λαϊκό Νοσοκομείο προσφέροντας εξειδικευμένη φροντίδα σε ΑμεΑ και υποστήριξη στους φροντιστές τους
Όπως εξηγούν οι ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου, οι άνθρωποι που βρίσκονται στο αρχικό στάδιο της νόσου, δηλαδή αφότου έχουν αρχίσει οι εγκεφαλικές αλλαγές, αλλά πριν καταστούν εμφανή τα συμπτώματα, φιλοξενούν στο έντερό τους μια ποικιλία βακτηρίων διαφορετική από αυτή των υγιών ανθρώπων
Μια πρωτοποριακή γονιδιωματική εξέταση μπορεί να γλιτώσει εκατομμύρια γυναίκες με καρκίνο του μαστού από τη χημειοθεραπεία, χωρίς να αυξάνεται ο κίνδυνος υποτροπής της νόσου.
Οι επιστήμονες εδώ και χρόνια θεωρούν ότι η απώλεια οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να μειώνει τη φυσική προστασία του εγκεφάλου έναντι στην απώλεια μνήμης και τον νευροεκφυλισμό.
Μια μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο JAMA Network Open έρχεται να αναδείξει μια ανησυχητική τάση: τα περιστατικά καρκίνου μαστού σταδίου IV κατά τη διάγνωση αυξάνονται σταθερά τα τελευταία χρόνια, παρά τις σημαντικές εξελίξεις στη διάγνωση και θεραπεία της νόσου.
Γιατί είναι σημαντική η ενδυνάμωση της πλάτης.
Οι ξηροί καρποί θεωρούνται από τις πιο δυνατές τροφές της μεσογειακής διατροφής και όχι άδικα, αφού μια μικρή χούφτα αρκεί για να δώσει στον οργανισμό καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, αντιοξειδωτικά και πολύτιμα μέταλλα.
Ο διάσημος 77χρονος Ισπανός σεφ Κάρλος Αργκινιάνο (Karlos Arguiñano) μοιράστηκε το μυστικό
Το περπάτημα μπορεί να μοιάζει με την πιο απλή μορφή άσκησης, όμως είναι από τα πιο δυνατά “όπλα” για αδυνάτισμα και καλύτερη υγεία. Δεν χρειάζεται γυμναστήριο, εξοπλισμό ή υπερβολές — μόνο συνέπεια και λίγο πιο γρήγορο βήμα στην καθημερινότητά σου.
Σε μία από τις ομιλίες του, ο Μπρουκς ανέφερε ότι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι επαναλαμβάνουν ορισμένες συνήθειες για χρόνια, καταλήγοντας ότι «οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι κάνουν τέσσερα πράγματα κάθε μέρα»