100.6 FM KnossosFM
Τόσο η Γιόγκα όσο και το Πιλάτες χρησιμοποιούν τεχνικές για καλύτερη και βαθύτερη αναπν
06:01 | 04/07/2014
No matching provider found.
Body
Πώς θα αυξήσουμε τον μεταβολισμό μας; Υποστηρίζουμε ότι αυτός φταίει που παίρνουμε βάρος. Συχνά, φοβόμαστε ότι έχει κολλήσει ή ακόμα και ότι έχει καταστραφεί. Ο λόγος για τον μεταβολισμό, ο οποίος πράγματι σχετίζεται άμεσα με τα κιλά μας. Πώς θα καταφέρουμε, λοιπόν, να τον… στρώσουμε στη δουλειά;
04:25 | 23/05/2014
Body
Ποτέ ως τώρα δεν πιστεύαμε ότι θα μπορούσε η γυμναστική και το σέξι να συνδυαστούν σε μία πρόταση. Κι όμως οι εποχές...
10:03 | 15/05/2014
Body
Ζα
08:00 | 07/05/2014
Body
Ζαμπετάκη Μιράντα Pilates instructor & Personal Trainer Η σκολίωση είναι μια αρκετά συχνή πάθηση...
06:49 | 11/04/2014
Body
Συγκρίνουμε τη γιόγκα έναντι του pilates όσον αφορά την ευλυγισία, τη δύναμη, τους κοιλιακούς, την ευεξία και τον πόνο στη μέση. Ποιος είναι ο νικητής;
07:58 | 09/03/2014
Body
Η συγκεκριμένη τεχνική αναπνοής έχει τις ρίζες της στις τεχνικές αναπνοής της γιόγκα. Μπορεί να σας φανεί περίεργο...
07:30 | 02/03/2014
Body
Η διατροφή είναι το πιο σημαντικό για την απώλεια βάρους. Σίγουρα θα πρέπει να αλλάξουμε πολλά στην διατροφή μας, ...
08:00 | 24/02/2014
Body
Η μπάλα BOSU έχει πάρει το όνομα της από τα αρχικά των λέξεων “Both sides used”! Ουσιαστικά, μιλάμε για μια μπάλα γυμναστικής η...
08:00 | 08/02/2014
Body
Το Spinning είναι ένα πρόγραμμα ομαδικής άσκησης ποδηλάτου σε εσωτερικό χώρο, που δημιου
10:00 | 23/01/2014
