100.6 FM KnossosFM
Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι μια αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια βάρους.
Body
Η Yogilates instructor, Νικολέτα Βερναδάκη, σου προτείνει ασκήσεις Yogilates για τα πιο λεπτά και γραμμωμένα χέρια. Δείτε...
17:32 | 07/11/2020
Body
Ποιοί ξηροί καρποί ταιριάζουν στη δίαιτα;
11:30 | 04/11/2020
Body
Ποιοι μύες επηρεάζουν τους κοιλιακούς σου
15:14 | 31/10/2020
Body
Υπάρχουν “μαγικές τροφές” που καίνε το λίπος; Τι πρέπει να γνωρίζεις για τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα που ενισχύουν το μεταβολισμό σου.
10:57 | 31/10/2020
Body
Υπάρχει μια βασική διαφορά μεταξύ "λίπους" και "θερμίδων".
12:53 | 28/10/2020
Body
Τις μέρες ή τις ώρες που ακολουθούν τη νηστεία δεν τρώμε σαν να μην υπάρχει αύριο, αν θέλουμε να χάσουμε κιλά, αλλά...
13:32 | 26/10/2020
Body
Γίνεται να έχω κοιλιά-πλάκα χωρίς να λιώνω στους κοιλιακούς;
12:12 | 22/10/2020
Body
Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να αφιερώσεις 3 λεπτά κάθε βράδυ, πριν κοιμηθείς.
12:40 | 20/10/2020
Body
Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, είναι χρήσιμο να προσθέτετε μπαχαρικά στο φαγητό σας, καθώς συμβάλλουν στην...
13:39 | 18/10/2020
Body
Ποιος είπε ότι αν θέλεις να αδυνατίσεις πρέπει να απαρνηθείς τα αγαπημένα σου φαγητά; Φέρσου έξυπνα και επίλεξε το...
14:35 | 16/10/2020
