100.6 FM KnossosFM
Αν η ζυγαριά μας δείχνει να διαφωνεί με την δίαιτα μας, τότε μάλλον ήρθε η στιγμή να αναρωτηθούμε αν… πίνουμε τις θερμίδες μας.
Body
Μέχρι το τραπέζι της Πρωτοχρονιάς μπορείτε να ακολουθείτε τα παρακάτω:
11:24 | 28/12/2020
Body
Η θαυματουργή super fast δίαιτα που κάνει τη ζυγαριά να αναστενάζει ανακουφισμένη.
11:53 | 22/12/2020
Body
Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι μια αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια βάρους.
18:08 | 11/12/2020
Body
Ασκήσεις με πράγματα που έχουμε στο σπίτι για να ξεπιαστούμε εν μέσω καραντίνας.
12:42 | 09/12/2020
Body
4 ασκήσεις και 6 λεπτά τη μέρα, κάθε μέρα. Το ΄χεις;
12:14 | 03/12/2020
Body
Σύμφωνα με έρευνα, ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά την απώλεια βάρους.
12:38 | 28/11/2020
Body
Aσκήσεις που στοχεύουν ταυτόχρονα στις περιοχές της κοιλιάς και των γλουτών.
17:30 | 20/11/2020
Body
Με την κατανάλωση του φρούτου αυτού, βοηθάμε τον οργανισμό μας να μην αποθηκεύει τα λιπαρά φαγητά ως λίπος και να μπορούμε να χάσουμε κιλά.
14:38 | 17/11/2020
Body
Ας δούμε κάποιες απλές ασκήσεις, που θα κάνουν τους κοιλιακούς μας…πέτρα.
10:40 | 14/11/2020
Body
Η Yogilates instructor, Νικολέτα Βερναδάκη, σου προτείνει ασκήσεις Yogilates για τα πιο λεπτά και γραμμωμένα χέρια. Δείτε...
17:32 | 07/11/2020
