Μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της αναιμίας, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
Το συγκεκριμένο συμπλήρωμα δεν έχει παρενέργειες!
Η διατροφολόγος Sophie Medlin εξηγεί πως “όταν τρώμε τρόφιμα αντί να στηριζόμαστε σε συμπληρώματα, λαμβάνουμε έναν συνδυασμό θρεπτικών συστατικών”.
Σε ποιες τροφές μπορείτε να τις βρείτε
Έχετε αναρωτηθεί γιατί μπορεί να νιώθετε κουρασμένοι όλη την ώρα; Ίσως αναγνωρίζετε συμπτώματα όπως διαρκής κόπωση, έντονη επιθυμία για ύπνο, αίσθημα απογοήτευσης ή κακής διάθεσης.
Τι λένε οι ειδικοί
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για λήψη βιταμινών;
Η διατροφή και οι βιταμίνες είναι σημαντικοί παράγοντες για την πρόληψη και την ανακούφιση από τη φλεγμονώδη αρθρίτιδα.
Σύμφωνα με έρευνες σχεδόν το 7% των γυναικών και το 10% των ανδρών έχουν έλλειψη σε αυτή την βιταμίνη
Ακόμη και τα πιο μικροσκοπικά τρόφιμα εμπεριέχουν μεγάλα πλεονεκτήματα για τον οργανισμό. Δείτε τι μας προσφέρουν οι ταπεινές φύτρες λαχανικών
Σκευάσματα για το ανοσοποιητικό πρωταγωνιστούν στην κούρσα φέτος.