100.6 FM KnossosFM
Ξοδεύουμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο. Τόσο η διάρκεια όσο και η ποιότητά του επηρεάζει, θετικά ή αρνητικά, πολλές πτυχές της.
Body
Τί αποκαλύπτει η νέα μελέτη
01:15 | 13/02/2025
Body
Καλά νέα για τους υπναράδες
20:46 | 01/02/2025
Body
Τι πρέπει να τρώτε
00:45 | 29/01/2025
Body
Δείτε πώς επηρεάζεται η υγεία του εντέρου
08:46 | 26/01/2025
Body
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλος εμπλέκεται σε κρίσιμες διαδικασίες που υποστηρίζουν τη γνωστική λειτουργία.
21:49 | 16/01/2025
Body
Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι ο επαρκής ύπνος μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να καταστείλουν αποτελεσματικότερα τις αρνητικές σκέψεις ή αναμνήσεις.
22:48 | 09/01/2025
Body
Οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία για περισσότερους από 53.000 συμμετέχοντες ηλικίας 18 έως 35 ετών, που σπουδάζουν σε πανεπιστήμια στη Νορβηγία.
07:47 | 02/01/2025
Body
Για οκτώ χρόνια, οι επιστήμονες παρακολούθησαν τα αρχεία υγείας των συμμετεχόντων
10:49 | 22/12/2024
Body
Πρώην στρατιώτης λέει ότι η στρατιωτική μέθοδος «θα σας κοιμίσει σε δύο λεπτά»
19:32 | 18/12/2024
Body
Χρήσιμες πληροφορίες για το πώς να βελτιώσουμε τον ύπνο μας
01:15 | 15/12/2024
