Οι άνθρωποι που πότε κοιμούνται πολύ και
πότε λίγο και όσοι πέφτουν για ύπνο πολύ
διαφορετικές ώρες, αντιμετωπίζουν...
Μήπως το πάπλωμα κρύβει κινδύνους για την υγεία μας που δεν φανταζόμαστε;
“Somniloquy” είναι ο επιστημονικός όρος...
Αυτοί που παίρνουν έναν υπνάκο...
Τόσο οι λίγες ώρες ύπνου το βράδυ...
Ένα γονίδιο φαίνεται να έχει άμεση επίδραση στην ποσότητα του ύπνου..
Βρετανική κυβερνητική οδηγία υποστηρίζει...
Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να νιώθουν πλήρως αναζωογονημένοι...
Το πρώτο «έξυπνο» εργαλείο που παρακολουθεί τους ανθρώπους...
Οι ειδικοί εξηγούν ότι για τις δυσκολίες έλευσης του ύπνου είναι πιθανό να ευθύνονται...
Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, ωστόσο, η διάρκεια του ύπνου μπορεί να καθορίσει το πόσο γρήγορα γερ