Τροφές

Η βιταμίνη της αντιγήρανσης & σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

Η βιταμίνη της αντιγήρανσης & σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

Η συγκεκριμένη βιταμίνη παράγεται από το σώμα μας με φυσικό τρόπο όταν η επιδερμίδα μας έρχεται σε απευθείας επαφή με...

8 τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό

8 τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό

Η πρωτεΐνη αποτελεί δομικό στοιχείο των οργάνων, των μυών, του δέρματος και των ορμονών.  Το σώμα σας χρειάζεται...

7 τροφές που επηρεάζουν αρνητικά το έντερο

7 τροφές που επηρεάζουν αρνητικά το έντερο

Η υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή είναι
το κλειδί για καλή υγεία. Υπάρχουν όμως
κάποιες τροφές, που αν και υγιεινές...

10 τροφές που όσο τις τρως, τόσο αδυνατίζεις...

10 τροφές που όσο τις τρως, τόσο αδυνατίζεις...

Οι… θαυματουργές τροφές που θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες με τον πιο απολαυστικό τρόπο.

Κορωνοϊός: Οι τροφές που προστατεύουν και θωρακίζουν τον οργανισμό

Κορωνοϊός: Οι τροφές που προστατεύουν και θωρακίζουν τον οργανισμό

Επειδή η τροφή μας είναι και το φάρμακό μας, η διαμόρφωση της διατροφικής καθημερινότητάς μας μπορεί να λειτουργήσει...

Οι τροφές - φάρμακα που θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα

Οι τροφές - φάρμακα που θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα

Μια τυπική επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να σας αφήσει με μια συνταγή για χάπια και οδηγίες για να το πόσες φορές πρέπει...

Πρωινό: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Πρωινό: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για το πρωινό γεύμα και άλλες, που το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε,...

10 τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό

10 τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό

Δέκα τροφές με… συνταγή γιατρού!

Ποιες τροφές δεν τρώμε ποτέ μετά την ημερομηνία λήξης

Ποιες τροφές δεν τρώμε ποτέ μετά την ημερομηνία λήξης

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του...

Τροφές - ασπίδα για τον οργανισμό απέναντι στις ιώσεις

Τροφές - ασπίδα για τον οργανισμό απέναντι στις ιώσεις

Τα τρόφιμα που ενισχύουν θεαματικά το
ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι -κυρίως-
φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια...

Οι τροφές που βοηθούν να κόψετε το τσιγάρο

Οι τροφές που βοηθούν να κόψετε το τσιγάρο

Τα τσιγάρα (και γενικά ο καπνός) περιέχουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης. Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία και γι'...

Αυτές τις τροφές πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό

Αυτές τις τροφές πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό

Όπως όλοι γνωρίζουμε, το πρωινό έχει
πολλά οφέλη για την υγεία μας. Αρχικά
ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, βελτιώνει τη...