Μια καθημερινή και φαινομενικά αθώα και αδιάφορη συνήθεια αποδεικνύεται ευεργετική για τον εγκέφαλο του ανθρώπου
Ο τοκετός είναι μια αγχωτική διαδικασία για κάθε γυναίκα. Υπάρχουν όμως τρόποι για να διαχειριστείτε καλύτερα το στρες της γέννας και θα διαπιστώσετε πως δεν είναι μια τόσο τρομακτική εμπειρία.
Η αρχαία κινεζική ιατρική ονομάζει αυτό το σημείο « πύλη του Ουρανού» .
Δεν φαντάζεστε ποιο είναι
Η μελέτη αναδεικνύει τις πιθανές μακροπρόθεσμες νευροαναπτυξιακές επιπτώσεις της πανδημίας
Πείτε «αντίο» στο άγχος με μερικές ασκήσεις
Τη θετική ανταπόκριση των άλλων προκαλούμε όταν «τρώμε» τα νύχια μας ή πιάνουμε το πρόσωπο και τα μαλλιά μας
Οι περισσότερες "σπεσιαλιτέ" δημιουργήθηκαν στο λοκντάουν
Μια προπόνηση υψηλής έντασης, ένα παγωμένο ντους ή η αποχή από το φαγητό έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό σύμφωνα με τους επιστήμονες...
Όσο μεγαλώνουμε, διάφοροι παράγοντες, μπορεί να οδηγήσουν τα εγκεφαλικά μας κύτταρα στο θάνατο.
Η αντιμετώπιση του στρες μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολη από ό,τι φαντάζεστε