Η ιδέα ότι το έντονο στρες μπορεί να προκαλέσει γκριζάρισμα των μαλλιών είναι μια δημοφιλής πεποίθηση. Υπάρχει όμως επιστημονική εξήγηση για αυτό;
Η ψυχοβιοτική διατροφή έχει τη δύναμη να μειώσει το στρες και να διαφυλάξει την ψυχική υγεία
Οι λόγοι που μας προκαλούν άγχος, δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν...
Να αντιμετωπίζεις το Σαββατοκύριακό σου, σαν διακοπές
Ο τοκετός είναι μια αγχωτική διαδικασία για κάθε γυναίκα. Υπάρχουν όμως τρόποι για να διαχειριστείτε καλύτερα το στρες της γέννας και θα διαπιστώσετε πως δεν είναι μια τόσο τρομακτική εμπειρία.
Η αρχαία κινεζική ιατρική ονομάζει αυτό το σημείο « πύλη του Ουρανού» .
Δεν φαντάζεστε ποιο είναι
Η μελέτη αναδεικνύει τις πιθανές μακροπρόθεσμες νευροαναπτυξιακές επιπτώσεις της πανδημίας
Πείτε «αντίο» στο άγχος με μερικές ασκήσεις
Τη θετική ανταπόκριση των άλλων προκαλούμε όταν «τρώμε» τα νύχια μας ή πιάνουμε το πρόσωπο και τα μαλλιά μας
Οι περισσότερες "σπεσιαλιτέ" δημιουργήθηκαν στο λοκντάουν