Είναι ενδιαφέρον, ότι το κομμάτι είχε σχεδιαστεί ειδικά για να προκαλέσει αυτή την εξαιρετικά χαλαρή κατάσταση. .
4+1 απρόσμενοι τρόποι για να μειώσεις το άγχος μέσα σε 1 λεπτό
Η έρευνα αναδεικνύει την ανάγκη οι γιατροί να ελέγχουν για τυχόν άγχος - και όχι μόνο για κατάθλιψη όπως γίνεται συχνότερα - κατά το πρώτο και τρίτο τρίμηνο της κύησης.
Να αντιμετωπίζεις το Σαββατοκύριακό σου, σαν διακοπές
Η μελέτη ανέδειξε τρία κυρίαρχα χαρακτηριστικά των ονείρων
Η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, ίσως αποτελεί τη λύση στο αίνιγμα της Long Covid, των συμπτωμάτων του κορονοϊού που εμμένουν επί μήνες μετά την ανάρρωση.
Ο τοκετός είναι μια αγχωτική διαδικασία για κάθε γυναίκα. Υπάρχουν όμως τρόποι για να διαχειριστείτε καλύτερα το στρες της γέννας και θα διαπιστώσετε πως δεν είναι μια τόσο τρομακτική εμπειρία.
Η αρχαία κινεζική ιατρική ονομάζει αυτό το σημείο « πύλη του Ουρανού» .
Έναν εναλλακτικό τρόπο μείωσης του άγχους και της κατάθλιψης προτείνουν Βρετανοί ερευνητές
Πώς και γιατί μπορεί να επηρεάσουν τη διάθεση και τον εγκέφαλο
Τη θετική ανταπόκριση των άλλων προκαλούμε όταν «τρώμε» τα νύχια μας ή πιάνουμε το πρόσωπο και τα μαλλιά μας