Η μελέτη ανέδειξε τρία κυρίαρχα χαρακτηριστικά των ονείρων
Διαβάστε πέντε απλές συμβουλές για να καταφέρετε να το διαχειριστείτε
Το άγχος σύμφωνα με την έρευνα παίζει σημαντικό ρόλο και στο φύλο του μωρού.
Με αυτό τον τρόπο θα αρχίσετε να βλέπετε το ποτήρι μισογεμάτο...
Δισεκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο βιώνουν αυτή την κατάσταση που οι ψυχολόγοι ονομάζουν «worry burn out».
Με ποια τρία ιδιαίτερα βήματα μπορεί να συμβεί αυτό;
Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού δεν είναι επικίνδυνα, αλλά μπορούν να γίνουν πολύ τρομακτικά
Η αντιμετώπιση του στρες μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολη από ό,τι φαντάζεστε
Τι δείχνει νέα έρευνα
Το στρες προκαλεί τσιμπολόγημα – κάτι που δεν είναι απαραίτητα κακό, αρκεί να επιλέγεις σωστά. Ιδού 4 τροφές για να χαλαρώσεις.
Σύμφωνα με μελέτη Ελλήνων επιστημόνων