100.6 FM KnossosFM
08:45 | 03/11/2023
newsroom ekriti.gr
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι συμβαίνει λίγο πριν από ένα ρέψιμο; Το ρέψιμο δημιουργείται κατά την παραγωγή αερίου στο στομάχι, το οποίο ταξιδεύει από τον οισοφάγο προς τη στοματική κοιλότητα. Τη στιγμή εκείνη οι φωνητικές μας χορδές τεντώνονται ανακλαστικά για να εμποδίσουν την παλινδρόμηση τροφής.
Εάν το αέριο που βρίσκεται υπό πίεση εκτονωθεί γρήγορα, συντονίζεται με τις φωνητικές χορδές και άλλους μύες του οισοφάγου και του λαιμού, δημιουργώντας τον γαστρικό θόρυβο. Κοινώς, το ρέψιμο.
Για μερικούς ανθρώπους, το ρέψιμο δεν ξεκινά από το στομάχι. Αυτή η μορφή ρεψίματος συμβαίνει όταν ρουφάτε ασυνείδητα αέρα ο οποίος εγκλωβίζεται στον οισοφάγο. Αυτό το πλεόνασμα αέρα αργά ή γρήγορα πρέπει να απελευθερωθεί, ακολουθώντας την παραπάνω διαδρομή.
Αυτό το είδος ρεψίματος ονομάζεται υπεργαστρικό και είναι πιο σπάνιο από το γαστρικό ρέψιμο, κατά το οποίο το πλεόνασμα αέρα φτάνει στο στομάχι και έπειτα ταξιδεύει ξανά προς τα πάνω. Η διάκριση μεταξύ τους είναι σημαντική καθώς έτσι είναι δυνατόν να αντιμετωπιστούν με τον κατάλληλο τρόπο.
Σε περίπτωση που ρεύεστε συχνά, ανεξάρτητα από το αν έχετε καταναλώσει τροφή ή όχι, ή ακόμη και κατά την διάρκεια του ύπνου, μπορεί να υποφέρετε από το υπεργαστρικό ρέψιμο. Αυτή η μορφή μπορεί να μετατραπεί σε μια ασυνείδητη, επαναλαμβανόμενη πράξη που μπορεί να προκαλέσει χρόνια ενόχληση στο άτομο.
Διαβάστε επίσης
Yoga: Τα εξαιρετικά οφέλη της, στην υγεία
