Συστήνεται βάδισμα (αργό ή γρήγορο ή με εναλλαγή ρυθμού, σε ευθεία ή σε μέρη με φυσικά εμπόδια)...
Ο ισχυρισμός έρχεται σε συνέχεια έρευνας που εξέτασε τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ηλικιωμένους κάτοικους του Beppu, μιας πόλης στην Ιαπωνία ευρέως γνωστής για τις φυσικές θερμές πηγές της.
Νέα έρευνα υπόσχεται… «γλυκιά ζωή», σε άτομα που πάσχουν από υπέρταση, υψηλή χοληστερίνη, αλλά και διαβήτη
Η υπερτασική διαταραχή της κύησης περιλαμβάνει την προεκλαμψία, την εκλαμψία και την υπέρταση, που μπορεί να επιφέρουν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη
Σύμφωνα με έρευνα
Οι γυναίκες με προεκλαμψία (αυξημένη αρτηριακή πίεση) κατά την εγκυμοσύνη τους έχουν υπερδιπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης κανονικής υπέρτασης
Αναλυτικά οι παρτίδες που αποσύρονται
Η απώλεια βάρους, όταν υπάρχει πρόβλημα περιττών κιλών έχει άμεση θετική επίδραση
Δείτε ποια μορφή άσκησης είναι ιδανική για όσους έχουν υπέρταση
Η πίεση φυσιολογικά μειώνεται στη διάρκεια του ύπνου, αλλά μερικές φορές μπορεί να ανέβει σε σχέση με την ημέρα
Επιπλέον λόγους δίνουν στους ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας με υπέρταση οι επιστήμονες για να προσθέσουν στη διατροφή τους ένα δημοφιλές γαλακτοκομικό προϊόν