Μια ανασκόπηση έδειξε ότι η DASH είναι πλέον ένα αποδεδειγμένο εργαλείο στην καταπολέμηση της υπέρτασης.
Η 17η Μαΐου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Υπέρτασης
Τα ευρήματα της μελέτης έδειξαν ότι τόσο τα φρούτα και τα λαχανικά όσο και τα δισκία NaHCO3 βελτίωσαν την υγεία των νεφρών. Ωστόσο, μόνο τα φρούτα και τα λαχανικά μείωσαν την αρτηριακή πίεση και βελτίωσαν τους δείκτες κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου.
Δείτε τα τρόφιμα που καλό θα είναι να καταναλώνετε για να ελέγξετε την υπέρταση.
Συστήνεται βάδισμα (αργό ή γρήγορο ή με εναλλαγή ρυθμού, σε ευθεία ή σε μέρη με φυσικά εμπόδια)...
Ιδιαίτερα προσεκτικοί θα πρέπει να είναι οι ασθενείς που λαμβάνουν αγωγή για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, όταν θα χρειαστεί να λάβουν συγκεκριμένα αναλγητικά
Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης της «σιωπηρής χρόνιας νόσου»
Πώς τα τηλεφωνήματα στο κινητό συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση
...και μάλιστα χωρίς παρενέργειες
Τι λέει στο ekriti η αναπλ. καθηγήτρια Καρδιολογίας Μαρία Μαρκέτου
Ο χυμός παντζαριού μπορεί να προσφέρει μια ευρεία γκάμα πλεονεκτημάτων για την υγεία του οργανισμού. Επηρεάζει θετικά την αρτηριακή πίεση, την πέψη, ενώ μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη, μεταξύ άλλων.