100.6 FM KnossosFM
Η Σοντέλ Ντάνκαν αν και είναι οκτώ μηνών έγκυος μας αφήνει με το στόμα ανοιχτό με το καλλίγραμμο κορμί αλ
Body
Αν θέλεις να γυμνάσεις το εσωτερικό των μηρών σου (τους προσαγωγούς σου) αλλά ταυτόχρονα είσαι και λίγο τεμπέλα, δες μερικές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις χωρίς να κουραστείς καθόλου!
05:17 | 13/11/2014
Body
Ζαμπετάκη Μιράντα
06:00 | 15/10/2014
Body
Δοκιμάστε αυτές τις γιόγκα πόζες και δυναμώστε τους κοιλιακούς σας.
06:00 | 04/10/2014
Body
Ένας εύκολος και οικονομικός τρόπος εκγύμνασης στο σπίτι είναι με τη χρήση μιας μπάλας γυμναστικής. Οι ασκήσεις με τη χρήση αυτής της μπάλας, χρησιμοποιούνται στην αθλητική προπόνηση, στο πλαίσιο της γενικής φυσικής κατάστασης και έχουν ενσωματωθεί σε προγράμματα, όπως yoga και pilates. Αγοράστε μία με μόλις 20€ και πειραματιστείτε με ποικίλες ασκήσεις.
13:55 | 03/01/2014
