100.6 FM KnossosFM
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, γεμίζουν με άγχος πολλούς ανθρώπους σε σχέση με τα κιλά τους. Απολαύστε τις γιορτές και το γιορτινό σας τραπέζι ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές.
Body
Το χειμώνα είναι αδύνατο να αποφύγουμε τους γύρω μας όταν βήχουν δυνατά, έχουν καταρροή και φταρνίζονται. Μπορούμε όμως να προστατευτούμε από τη γρίπη με φυσικό τρόπο, χάρη στη σωστή διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο.
07:32 | 15/11/2014
Body
Στην προσπάθειά σας να χάσετε μερικά κιλά και να αποκτήσετε το σώμα που πάντα θέλατε, εκτός από την τακτική άσκηση...
05:42 | 14/11/2014
Body
Σημαντική μείωση καταγράφει στο Δελτίο Τιμών Καταναλωτή της ΕΛΣΤΑΤ, τον Οκτώβριο του 2014, η κατηγορία της «Διατροφής...
23:45 | 11/11/2014
Body
Δεν υπάρχουν μαγικές τροφές ούτε μαγικές δίαιτες που θα μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος.
00:01 | 11/11/2014
Body
Χειμώνας, βραδάκι, παρεούλα στο σπίτι και ξαφνικά «σκάει» το μεγάλο ερώτημα: Πίτσα ή σουβλάκι; Η μισή παρέα αγαπά την πίτσα με τα λιωμένα τυριά της και τα πικάντικα σαλάμια της. Η άλλη μισή προτιμά σουβλάκι, πιστεύοντας πως είναι λιγότερο παχυντικό. Είναι, όμως, πράγματι έτσι; Δείτε τι απαντούν ο διατροφολόγοι!
06:34 | 05/11/2014
Body
Αναρωτιόμαστε αν θα ξαναπιείτε το αγαπημένο σας αναψυκτικό με την ίδια ευκολία που το καταναλώνατε, αν δείτε τι μένει...
08:00 | 02/11/2014
Body
Τα κρύα ζυμαρικά (και ακόμα καλύτερα τα ξαναζεσταμένα) φαίνεται να είναι καλύτερη διατροφική επιλογή για την υγεία μας.
09:04 | 24/10/2014
Body
Ο μετρητής θερμίδων μήπως τελικά κρύβεται στον εγκέφαλο; Ψυχολόγοι στον Καναδά έκαναν ένα πείραμα και υποστηρίζουν...
15:29 | 21/10/2014
Body
Πόσες φορές έχουμε ευχηθεί να μπορούσαμε να χωρέσουμε στο "μικρό" μας φόρεμα μέχρι το επόμενο Σάββατο; Πολλές. Πόσες...
08:13 | 21/10/2014
Body
Οι τροφές που καταναλώνετε καθημερινά είναι σημαντικές για την απώλεια βάρους.
06:00 | 11/10/2014
