Οι επιστήμονες συζητούν εδώ και δεκαετίες για τους κινδύνους της αυξημένης κατανάλωσης αλατιού. Και η πλήρης αποφυγή του αλατιού ωστόσο, αποδεικνύεται επιβλαβής για την υγεία.
Η κατανάλωση πολύ αλατιού δεν κάνει μόνο κακό στην αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί, επίσης, να εξασθενήσει την άμυνα του...
Το αλάτι είναι από τα βασικά αρτύματα που προσθέτουν γεύση στο φαγητό...
Μια μελέτη από διεθνή ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον καθηγητή Markus Kleinewietfeld (VIB-UHasselt) έδειξε ότι η υψηλή
Οι επιστήμονες βρήκαν ένα νέο τρόπο να κρατούν τη νοστιμιά...
Ένα από τα πρώτα πράγματα που σου λέει ένας διαιτολόγος είναι να μειώσεις τις ποσότητες του αλατιού στο φαγητό σου.
Η μείωση αλατιού κατά 30% έχει τεθεί ως ένας από τους βασικούς στόχους του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟ Υγείας) μέχρι
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας, οι άνθρωποι δεν πρέπει να υπερβαίνουν καθημερινά τα 1.500mg νατρίου, ποσότητα που ισοδυναμεί με τα ¾ ενός κουταλιού του γλυκού.
Η υπερκατανάλωση αλατιού...
Πολλοί από εμάς έχουμε παρατηρήσει πολλές φορές ότι μετά από την επίσκεψη ενός φίλου, ενός γνωστού , ενός συγγενή, ενός συ
Έρευνα υποδεικνύει ότι μια δίαιτα με στόχο την απώλεια κιλών δεν πρέπει να περιέχει πολύ αλάτι