100.6 FM KnossosFM
Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε
Body
Πώς μπορείς να συνεχίσεις να γυμνάζεσαι αν δεν μπορείς να πηγαίνεις στο γυμναστήριο; Να πώς θα ασκηθείς σπίτι σου!
16:03 | 10/01/2022
Body
Τα κατεψυγμένα τρόφιμα είναι προσιτά σε τιμή και βοηθούν στη μείωση της σπατάλης
22:20 | 27/12/2021
Body
Οι προπονητές και οι διαιτολόγοι εξηγούν γιατί δεν ισχύουν.
17:33 | 08/11/2021
Body
Αν κάνεις μεγαλύτερο διάλειμμα ανάμεσα στα σετ, μπορεί να αναπτύξεις πιο δυνατούς μυς, σύμφωνα με μελέτη στο Experimental Physiology.
10:17 | 09/09/2021
Body
Τετραγωνισμένοι ώμοι και μέση δαχτυλίδι με 4 απλές ασκήσεις για τα χέρια.
14:52 | 08/09/2021
Body
Τι μπορεί να κάνει; Πραγματικά θαύματα.
11:53 | 26/07/2021
Body
Εκτός από την απόλαυση που προσφέρει μια παγωμένη μπίρα, υπάρχουν τουλάχιστον άλλοι 10 λόγοι για να την καταναλώνουμε.
11:53 | 19/07/2021
Body
Ένα ολόκληρο πρόγραμμα αδυνατίσματος με βάση το ρύζι!
12:53 | 12/07/2021
Body
θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά, με την προϋπόθεση ότι θα τα καταναλώνετε σε λογικές ποσότητες.
16:53 | 21/06/2021
Body
Γίνεται να έχω κοιλιά-πλάκα χωρίς να λιώνω στους κοιλιακούς;
20:53 | 14/06/2021
