Όλα όσα θα θέλατε να γνωρίζετε!
Τι είπε καλεσμένος στην εκπομπή της Άννας Δρούζα
Δεν έχει σημασία πότε τρώμε, αλλά πόσο και τι τρώμε, υποστηρίζει η νέα έρευνα
Ο καφές αποδεικνύεται πως βοηθάει και στη διατήρηση του βάρους μας, ενίοτε και στο αδυνάτισμα.
Ξέρουμε ότι ο καφές μπορεί να μας ξυπνήσει, να μας τονώσει. Πόσοι όμως γνωρίζουμε ότι μπορεί και να μας αδυνατίσει ή να μας παχύνει;
Ομότιμη καθηγήτρια Ιατρικής πρόεδρος του Ελληνικού Ιδρύματος Υγείας και τακτικό μέλος της Ακαδημίας Αθηνών
Διαβάστε τι αποκάλυψε πρόσφατη έρευνα
Σημείωσαν ότι η μελέτη τους εξέτασε μόνο το τρέξιμο και ότι άλλα είδη άσκησης μπορεί να προκαλέσουν διαφορετικά αποτελέσματα.
Η ώρα που πηγαίνει κάποιος για ύπνο μπορεί να επηρεάσει το βάρος και την υγεία του.
Δείτε γιατί πρέπει να σταματήσετε να ασχολείστε με τα κιλά σας
Μικρές αλλαγές στη φυσική μας δραστηριότητα σε καθημερινή βάση μπορούν να προλάβουν τη μικρή αλλά σταθερή αύξηση βάρους