Πρόκειται για ένα πιάτο πλούσιο σε πρωτεΐνη, γεμάτο γεύση και εύκολο στην προετοιμασία.
Είναι γεμάτος θρεπτικά συστατικά
Χρήσιμες συμβουλές, αν είστε λιποβαρείς ή αν θέλετε να αυξήσετε την μυϊκή σας μάζα
Τι είπε καλεσμένος στην εκπομπή της Άννας Δρούζα
Δεν έχει σημασία πότε τρώμε, αλλά πόσο και τι τρώμε, υποστηρίζει η νέα έρευνα
Ο καφές αποδεικνύεται πως βοηθάει και στη διατήρηση του βάρους μας, ενίοτε και στο αδυνάτισμα.
Ξέρουμε ότι ο καφές μπορεί να μας ξυπνήσει, να μας τονώσει. Πόσοι όμως γνωρίζουμε ότι μπορεί και να μας αδυνατίσει ή να μας παχύνει;
Ομότιμη καθηγήτρια Ιατρικής πρόεδρος του Ελληνικού Ιδρύματος Υγείας και τακτικό μέλος της Ακαδημίας Αθηνών
Διαβάστε τι αποκάλυψε πρόσφατη έρευνα
Σημείωσαν ότι η μελέτη τους εξέτασε μόνο το τρέξιμο και ότι άλλα είδη άσκησης μπορεί να προκαλέσουν διαφορετικά αποτελέσματα.
Η ώρα που πηγαίνει κάποιος για ύπνο μπορεί να επηρεάσει το βάρος και την υγεία του.