Smartphones, εφαρμογές και wearable συσκευές έχουν
μπει εδώ και μερικά χρόνια στο «παιχνίδι»
της αξιολόγησης της φυσικής μας...
Μια βόλτα στην εξοχή, ένας περίπατος στη θάλασσα, ακόμα και στις βιτρίνες -αν αυτό σου κάνει κέφι, είναι ό,τι πρέπει για...
Μελέτη της οποίας ηγήθηκαν ερευνητές από το το ICES και το Νοσοκομείο St. Michael στο Τορόντο υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι που...
Ο εγκέφαλος και το σώμα ...
Προκειμένου να χάσουν βάρος, πολλοί άνθρωποι κάνουν κάποιο άθλημα, πηγαίνουν στο γυμναστήριο και ακολουθούν διάφορες δίαιτ
Βήματα καρδιάς-ανάσες ζωής, είναι το μήνυμα της εκδήλωσης...
Όσο περισσότερο περπατάει μια γυναίκα της μέσης ή της τρίτης ηλικίας...
Τα στοιχεία δείχνουν ότι τα άτομα με καρδιακές παθήσεις όσο και τα άτομα που κινδυνεύουν να αναπτύξουν καρδιακά προβλήματα...
Οι άνθρωποι που επιταχύνουν τον ρυθμό με τον οποίο περπατάνε...
'Αλλη μία επιστημονική έρευνα, βρετανική αυτή τη φορά, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που δεν χρησιμοποιούν το αυ
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ ποια μπορεί να είναι η καλύτερη άσκηση για το σώμα σου;