ΤΡΙ.16 Ιου 2026 09:14
radio icon100.6 FM KnossosFM
radio icon101.5 FM Ράδιο Κρήτη

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

περπάτημα
ΥΓΕΙΑ
Γιατί πρέπει να περπατάμε για δύο λεπτά μετά από κάθε γεύμα

Ένα σύντομο περπάτημα μετά από ένα γεύμα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα επισκόπηση μελετών.

15:40 | 10/08/2022
περπάτημα
ΥΓΕΙΑ
Γιατί πρέπει να περπατάμε για δύο λεπτά μετά από κάθε γεύμα
15:40 | 10/08/2022
Πόσο ωφελεί στην υγεία
ΥΓΕΙΑ
Η Νο1 άσκηση που μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη, υπέρτασης και παχυσαρκίας

Πόσα οφέλη υγείας αποκομίζει κανείς από το καθημερινό περπάτημα; - Διαβάστε τι απαντά νέα έρευνα της Αμερικάνικης Καρδιολογικής Εταιρείας

19:52 | 17/04/2022
Πόσο ωφελεί στην υγεία
ΥΓΕΙΑ
Η Νο1 άσκηση που μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη, υπέρτασης και παχυσαρκίας
19:52 | 17/04/2022
πρωτοχρονιάτικο τραπέζι
ΥΓΕΙΑ
Θερμίδες: Με πόσες ώρες περπάτημα θα «κάψουμε» το εορταστικό τραπέζι

Η Βρετανική Ένωση Διαιτολόγων εκτιμά ότι μόνο τη μέρα των Χριστουγέννων, η κατανάλωση φαγητού μπορεί να φτάσει και τις 6 χιλιάδες θερμίδες

22:10 | 01/01/2022
πρωτοχρονιάτικο τραπέζι
ΥΓΕΙΑ
Θερμίδες: Με πόσες ώρες περπάτημα θα «κάψουμε» το εορταστικό τραπέζι
22:10 | 01/01/2022
περπάτημα
ΥΓΕΙΑ
Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν κατά 40% τον κίνδυνο θανάτου

Smartphones, εφαρμογές και wearable συσκευές έχουν μπει εδώ και μερικά χρόνια στο «παιχνίδι» της αξιολόγησης της φυσικής μας...

20:54 | 11/04/2020
περπάτημα
ΥΓΕΙΑ
Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν κατά 40% τον κίνδυνο θανάτου
20:54 | 11/04/2020
Ράδιο Κρήτη © | 2013 -2026 ekriti.gr Όροι Χρήσης | Ταυτότητα Designed by Cloudevo, developed by Pixelthis