100.6 FM KnossosFM
Μάθετε όσα πρέπει για μια πολλά υποσχόμενη κινεζική πολεμική τέχνη. Πρόκειται για ασκήσεις ήπιων απαιτήσεων που επιτρέπουν σε όλους να δοκιμάσουν αυτή την πρακτική. Συνδυάζει κινήσεις με τεχνικές διαλογισμού.
Body
Ένα σύντομο περπάτημα μετά από ένα γεύμα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα επισκόπηση μελετών.
15:40 | 10/08/2022
Body
Αν μπορείτε να φτάσετε τα 10.000 βήματα την ημέρα, αυτό είναι σίγουρα πολύ καλό
14:37 | 23/05/2022
14:37 | 23/05/2022
Body
Πόσα οφέλη υγείας αποκομίζει κανείς από το καθημερινό περπάτημα; - Διαβάστε τι απαντά νέα έρευνα της Αμερικάνικης Καρδιολογικής Εταιρείας
19:52 | 17/04/2022
Body
O Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα "το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου".
13:55 | 10/03/2022
Body
Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε
17:19 | 02/02/2022
Body
Δύο είναι τα σημεία που πρέπει να προσέξετε για να κάψετε λίπος ενώ περπατάτε
14:14 | 20/01/2022
Body
Η Βρετανική Ένωση Διαιτολόγων εκτιμά ότι μόνο τη μέρα των Χριστουγέννων, η κατανάλωση φαγητού μπορεί να φτάσει και τις 6 χιλιάδες θερμίδες
22:10 | 01/01/2022
Body
Θα δείτε την καθημερινότητά σας να βελτιώνεται
11:50 | 21/11/2021
Body
Κι όμως το κάνει, σύμφωνα με ερευνητές
12:48 | 17/03/2021
