100.6 FM KnossosFM
Κι όμως το κάνει, σύμφωνα με ερευνητές
Body
Μία ημέρα κάθε μήνα αφιερωμένη σε δραστηριότητες στην εξοχή ή σε χώρους πρασίνου είναι αρκετή για να μειώσει τον...
14:42 | 14/02/2020
Body
Χρόνια τώρα, τα 10.000 βήματα την ημέρα αποτελούσαν τον χρυσό κανόνα για όποιον επιθυμούσε να βελτιώσει την υγεία του και να χάσει βάρος. Κατά πόσο αληθεύει αυτό;
10:44 | 13/02/2020
Body
Υπολογίζεται ότι χρειάζονται σχεδόν τέσσερις ώρες περπάτημα για να κάψουμε τις θερμίδες μιας πίτσας και 22 λεπτά για...
16:07 | 09/02/2020
Body
Γνωρίζατε ότι ακόμη και 20 λεπτά γρήγορου περπατήματος τη μέρα μπορεί να… προσθέσουν επιπλέον χρόνια στο προσδόκιμο ζωή σας;
10:21 | 06/02/2020
Body
Σε πολλούς από μας φαίνεται βουνό το να κάνουμε 6.000 βήματα την ημέρα. Στην πραγματικότητα είναι πολύ πιο εύκολο απ’ όσο φαίνεται και κυρίως ευεργετικό για την υγεία μας
23:55 | 10/01/2020
Body
Μια βόλτα στην εξοχή, ένας περίπατος στη θάλασσα, ακόμα και στις βιτρίνες -αν αυτό σου κάνει κέφι, είναι ό,τι πρέπει για...
12:27 | 04/11/2019
Body
Μελέτη της οποίας ηγήθηκαν ερευνητές από το το ICES και το Νοσοκομείο St. Michael στο Τορόντο υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι που...
09:15 | 01/11/2019
Body
Ο εγκέφαλος και το σώμα ...
16:37 | 13/10/2019
Body
Προκειμένου να χάσουν βάρος, πολλοί άνθρωποι κάνουν κάποιο άθλημα, πηγαίνουν στο γυμναστήριο και ακολουθούν διάφορες δίαιτ
06:50 | 22/03/2019
