Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου αγαπά πολύ τη γυμναστική και συγκεκριμένα τη yoga .
Μετά από μία πορεία 27 χρόνων η Βασιλική Μιλλούση ανακοίνωσε την απόσυρσή της από τη γυμναστική
Για εσένα και εμάς λοιπόν, κυκλοφορεί ένα πρόγραμμα, γρήγορο και αποδοτικό. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι 15 λεπτά χρόνο και λίγο χώρο στο σπίτι σου.
Είναι ήδη γνωστό ότι η τακτική σωματική άσκηση συντελεί σε μείωση του κινδύνου εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου.
Μπορεί να σου πάρει λίγο χρόνο μέχρι να συνηθίσεις τη συγκεκριμένη άσκηση, αλλά πίστεψέ μας, αξίζει τον κόπο.
Εξαιρετική εμφάνιση έκανε ο Λευτέρης Πετρούνιας στον προκριματικό των κρίκων στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ενόργανης γυμναστική
Τα ομαδικά αθλήματα αλλά και γενικότερα η τακτική σωματική άσκηση συντελούν σε καλύτερη ψυχική υγεία, σύμφωνα με μελέτη πο
Μετά το Σαββατοκύριακο που πέρασε με τον αγαπημένο της η Ευαγ
Τα στοιχεία δείχνουν ότι τα άτομα με καρδιακές παθήσεις όσο και τα άτομα που κινδυνεύουν να αναπτύξουν καρδιακά προβλήματα...
Αν θέλετε να κάψετε λίπος, να τονώσετε όλους τους μυς σας και να χάσετε βάρος στην κοιλιά, αυτό το βίντεο είναι το μόνο που χρειάζεστε.
H Δέσποινα Βανδή διαθέτει κορμί - λαμπάδα και όπως